ピーマンレシピ・作り方一覧
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小鯵のイタリアンドレッシングマリネ
大石 寿子
小鯵を油でからりと揚げて、市販のイタリアンドレッシングを使って、マリネにしました。油で揚げるので、ノンオイルドレッシングがお勧めです。
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鮭のふりかけ
黒田 民子
炊きたてのご飯に彩りを添えるふりかけ。お弁当に、お茶漬けにどうぞ。
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ピーマンとジャコと落花生のカレー炒め
大石 寿子
ビールが旨い！クイックおつまみの作り方。冷めてもおいしいので、ゆっくり楽しめます。健康が気になり始めた方にもおすすめのヘルシーな一品です。
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今日のお昼は、羽根付きうどんピザ
大石 寿子
うどんを生地代わりにしたピザをご紹介。もちもち、パリパリ、とろとろが三位一体となったうどんピザ。こう見えて、うどんの汁を作るよりも、遥かに簡単！朝飯前！
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ピリ辛練り味噌を作り置き【サバみそ焼き】
大石 寿子
うっとうしい梅雨の季節の献立作りに役立つ、ピリッと辛い練り味噌の作り方と使い方。例えば、焼いた鯖に、豆腐やコンニャク、里芋の田楽、風呂吹き大根に。
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新じゃがと新玉ねぎで作る、塩肉じゃが
大石 寿子
砂糖が足りないかな？醤油が多すぎたかな？などの心配はいっさい不要。主な味付けは塩だけ！なのにこのコクと旨味はいったい何？疑問に思うほど旨い塩味の肉じゃが。
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10分で完成！ くるくる鮭マヨ海苔巻き
All About編集部
海苔巻きは、ごはん・肉や魚・野菜など様々な具材を巻く栄養満点の料理！ 今回は鮭マヨネーズとシャキシャキの食感が美味しいナムルの2つの海苔巻きをご紹介します。
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風邪に負けない！ 栄養たっぷり魚のお弁当
All About編集部
寒さに負けないよう、「タンパク質」、「ビタミン類」、「カロチン」の多いお魚、ナッツ、野菜がたっぷり入った体の抵抗力をつけるお弁当です。ぜひ、冬の寒い日のお弁当に！
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人気のヘルシー麺を作る！スープ春雨
大石 寿子
お酒の後や、受験生のお夜食にぴったりのスープ春雨を紹介します。ベトナムビーフン「フォー」を使えば、更においしいです。
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ふっくらからあげと秋の味覚の行楽弁当
All About編集部
鮭、秋野菜、きのこ、さつまいも、りんご……。このお弁当には秋の実りがたっぷりと入っています。こどもたちも大好きな鶏のからあげには、ハチミツが入ってとってもやわらかです。
