米ナスレシピ・作り方一覧

スペルト小麦の夏野菜サラダレシピ……お弁当にも前菜にもおすすめ！

今回は、スペルト小麦の夏野菜サラダレシピをご紹介いたします。身体に良い！ 美容に良い！ と人気のスペルト小麦ですが、料理方法は実に簡単。イタリアでは定番料理として前菜によく出されます。食感も楽しいことから季節野菜とぜひお楽しみください。

コロッケみたいなナスのポルペッティ！簡単なイタリアンレシピ

ポルペッティはイタリア料理で、肉団子のような大きさに丸めたもの。今回は、ナスを使って丸めたポルペッティを揚げて頂くナスコロッケです。とろとろナスがほわほわのコロッケの仕上がりは新食感ですが、病み付きになる美味しさ。ベジタリアンメニューです。

ナスのインヴォルティーニ……イタリアンロール焼きナスのレシピ

イタリア風の焼きナス、ナスのインヴォルティーニのレシピをご紹介します。トマトとナスが美味しい季節に完成した一品、と言っても過言ではない取り合わせの家庭料理です。ナスでくるっと巻いて焼くだけの簡単ディッシュで、お弁当にも重宝します。

簡単家庭料理　サルデニア風ナスのオーブン焼

イタリアのリゾート地で有名なサルデニア島。ここでよく提供される簡単で美味しいナスのオーブン焼きをご紹介します。