健康管理 新着記事一覧(2ページ目)

【医師が解説】夏のマスク着用は、暑さや蒸れ、息苦しさを感じやすいだけでなく、熱中症リスクやバリア機能の低下などの注意点があります。分かりやすく解説します。

【管理栄養士が解説】暑いからと、冷たいものばかり食べていませんか？ おいしいですが、冷たいものは疲れが残りやすいのでNG。たんぱく質やビタミン、ミネラルなどを意識して活動的に過ごしましょう。食欲がないときは香りを上手に利用してください。

【医師が解説】若い頃の失恋が心身に与える影響について、イタリアの研究チームが明らかにしました。くよくよと悩んだり、現実逃避をしたりすることは、心身の健康や学業においても悪影響があるようです。科学的な検証に基づき、「失恋からの回復のヒント」を考えます。

【医師が解説】2025年4月から65歳以上で定期接種になった帯状疱疹ワクチン。発症すると強い痛みが続き、深刻な後遺症に悩まされることもあります。ワクチンの種類や選び方、接種時の注意点など、大切な情報を分かりやすく解説します。

【管理栄養士が解説】夏の暑さで食欲が落ちていませんんか？ 夏バテ対策には、栄養が一皿でとれるワンプレート料理がおすすめです。食欲がないときでも、無理なく栄養を補うコツをご紹介します。

【医師が解説】エアコンを切ったり、水分を控えたり、扇風機を固定で使ったり……。間違った快眠法は、体調不良や熱中症を招く恐れがあります。健康を守るポイントをご紹介します。

【医師が解説】「扇風機をつけっぱなしで寝ると死ぬ」という都市伝説は、医学的には考えにくいことです。しかし誤った使い方は、思わぬ体調不良や突然死を招くことがあります。夏の突然死予防と健康戦略のために、医師の視点で解説します。

【管理栄養士が解説】「鶏わさ」や「鶏刺し」のメニューやレシピを見かけることがあります。しかし、鶏肉にしっかり火を通さずに食べる料理には、食中毒の危険性が伴います。わかりやすく解説します。

【管理栄養士が解説】よく知られている通り、肥満やメタボリックシンドロームは健康によくありません。そして、太り過ぎはがんになりやすいという報告もあります。なぜ太っていることが、がんの原因になるのでしょうか？ 分かりやすく解説します。

【管理栄養士が解説】夏場は高温多湿のため雑菌が繁殖しやすく、お弁当の食中毒リスクが高まります。食中毒リスクを避けるための具体的なポイントを紹介します。