ボディケア 人気記事ランキング (6ページ目)
2024年04月24日 ボディケア内でアクセスの多かった記事をご紹介します。
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51 位 脇腹の肉を落とす筋トレ6選……ムダ肉を落とすダイエット!
更新日:2024/03/21
今回は、脇腹の肉を落とす筋トレをご紹介いたします。グッと腹筋に力を入れてみてください。お腹はへこみましたね? では脇腹に触れてみましょう。柔らかい脂肪を感じたら、それが脇腹のムダ肉。お腹を引っ込めても隠せない脇腹の肉は、エクササイズで落とすしかありません!
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52 位 フレンチラベンダーの効能・使い方:アロマオイル事典
更新日:2022/05/09
今回のアロマ(エッセンシャルオイル・精油)は「フレンチラベンダー」。ラベンダーといえば、アロマテラピーのもっとも基本となるエッセンシャルオイルですが、実は似たような名前のアロマがあります。効能や使い方などその違いをご説明しましょう!
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53 位 小鼻の線・しわ改善! 人中や鼻の横の溝を押す団子鼻解消マッサージ
更新日:2020/06/19
低い団子鼻は、実は頬のたるみに埋もれているからかも。見た目-3kgができる人中た小鼻のくぼみなどのツボをおさえたパーツ別マッサージで頬にハリをもたらせば、鼻筋が強調されます。合わせて鼻周りのしわの線も薄くすれば、ブルドック顔にもサヨナラ!
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54 位 崩した老廃物はリンパ節へ流す
更新日:2013/06/24
足裏で崩した老廃物は、そのまま放置するとそこでまた固まってしまいます。崩した分だけ、リンパ節に流してあげましょう。セルフケアでも正しい方向に流せるように、全身に分布するリンパマップをご紹介します。
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55 位 マスクスプレーの作り方!アロマの香りで抗菌効果・リフレッシュも
更新日:2023/03/09
マスクスプレーの作り方を解説します。マスクをたくさん使うときには、手作りマスクスプレーが大活躍! マスクスプレーをマスクにひと吹きすると、アロマのさわやかな香りや抗菌効果が期待できます。不快感をマスクスプレーでリフレッシュ!
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56 位 【期間・書き方】エステでのクーリングオフの方法
更新日:2016/05/21
「スタッフに詰め寄られて仕方なく契約してしまった」「でも、こんな高額ローン、やっぱり払えない」……こんなエステの失敗体験、ないにこしたことはないけれど、遭遇しちゃったら仕方ない。クーリングオフ制度で「無かったこと」にしちゃいましょう!
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57 位 お嬢様に見える服装!育ちの良さを印象づける女性のファッションとは
更新日:2023/06/29
お嬢様の印象を残すような服装の心得を、アイテムと色選びのポイント・注意点とあわせてご紹介します。性別、年齢問わず好感度が高く、育ちが良いと思われる女性のファッションのポイント・特徴はいくつかあります。ぜひ試してみて下さいね。
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58 位 姿勢によって顔のたるみが変わる?フェイスラインを引き上げよう
更新日:2022/06/17
「姿勢」が「フェイスライン」に影響を及ぼし、顔をたるませているのをご存知ですか?姿勢が悪い方は、キリリとしたフェイスラインにはなりにくいのです。姿勢の悪さによって顔が変わらないよう、コツをつかんで「キリリライン」を目指しましょう!
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59 位 スタビライゼーションとは?体幹の鍛え方、種類や効果について
更新日:2022/06/11
スタビライゼーションとは何かご存じですか?ダンベルやマシーンを使わず、体幹と筋肉を鍛える新エクササイズです。週3~4回、3週間で効果を実感できるポーズを3種類ご紹介します!
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60 位 アロマヘアスプレーを手作り! 不快な髪の臭いをカット
更新日:2023/03/15
アロマヘアスプレーを手作りで!タバコや食べ物のにおいが髪について不快に思ったことはありませんか。また病気になって髪の毛が洗えないときなどもあると思います。そんな、いろんな状況で不快感を軽減する「アロマヘアスプレー」の作り方をご紹介します。あなた好みのブレンドを見つけてくださいね。