ボディケア 人気記事ランキング(10ページ目)

ハンバーグでおなじみのスパイス、「ナツメグ」。アロマテラピーで使うエッセンシャルオイルにもナツメグオイルがあります。使用する上でちょっと注意が必要な種類なので、必ず安全に使うためのポイントを押さえてから使いましょう！

ローズマリーカンファーの効能・使い方をご紹介します。その香りは交感神経を刺激するともいわれるため、気持ちをあげたいときや、やる気を起こしたいときのサポートにいいでしょう。

むくんだ脚を放っておくと、老廃物が脚に溜まって、脚は太くなってしまうし、体もだるくなってしまいます。実は慣れれば1分程度のマッサージで改善できます。気張って行う必要も無く、お風呂入りながらやテレビを見ながら、スッキリ解消していきましょう！

二重顎の原因は、顔全体のたるみと、あご周りのむくみ。顔のむくみに効果的な2大ツボと合わせて、頬のハリ、目や口のゆがみをケアすれば、フェイスラインがすっきりします。今回紹介するツボ押しマッサージをおさえて、二重顎を改善していきましょう。

胃もたれ、胃腸の不快感、消化不良を解消するマッサージをご紹介。足裏やひざ下をマッサージするリフレクソロジーによって、消化器系の反射区を刺激する事で、胃腸の血流が良くなり、消化器系の働きが活発になるといわれています。そのマッサージ方法とは？

花嫁のためのエステは実に豊富で迷ってしまうほどだけれど、花婿はどんなエステをしたらいいのか？愛する彼を素敵な花婿に。そんなメンズ・ブライダルエステをご紹介します。

今回は香水の歴史を解説いたします。現代の香水は、ファッションの一部として、また、お洒落アイテムとして浸透しています。では、いつから香水の文化が始まったのでしょうか？ 長い歴史をたどりながら「香りの歴史」をガイドしていきます。

香水は数十種類の香料を調香してできた芸術品です。主な成分は、香料、エタノール、精製水によってつくられます。では香水に使われている香料とは、どういうものがあるのでしょうか？天然香料や合成香料など、様々な種類の香水が出来るまでをガイドしていきます。

スキンケアにいいアロマはいろいろあります。なかでも、嬉しい1つに「収斂作用（しゅうれんさよう）」というのがあります。どのようなオイルをどんな方法で使えばいいか、代表的なアロマオイルをまとめました。

ローズウォーター・シアバター入りアロマクリームの作り方を紹介します。ボディクリームとしては勿論、ハンドクリームでもリップクリームでも肌だけでなく髪の保湿にまで使えます。精油と植物油をうまくブレンドして、ボディクリームを手作りしましょう！