ボディケア 人気記事ランキング （10ページ目）

エレガントに美しく見せる指先の所作について解説します。日常生活の中で人目につくことが多い手。指先の所作に気を配るだけで、女性らしさや上品さが際立ちます。ここでは上品でエレガントに見える、CA流、指先の所作の3つの法則をご紹介。参考にしてみてください。

産後は女性が輝く時期の一つといわれています。でも、「綺麗なママ」と「お疲れのママ」がいるのは何故？ 産後も綺麗なママでいるための鍵は、「姿勢」にあり！ 「赤ちゃん抱っこ美姿勢術」で、優雅なママになりましょう。

ヒップアップマッサージは、バスタイムをうまく利用するのがおすすめ。ヒップのツボを押して筋肉をほぐし、その後ヒップ全体をマッサージして血行をよくしていきましょう。今日から早速バスタイムにヒップアップマッサージを取り入れてみてください！

アルコールは昔から「百薬の長」と言われてきましたが、飲みすぎが体によくないことはご存じかと思います。アルコールは、実は健康美にとって大切なアイテムの一つ。お酒が好きな人にはたまらない、お酒で美人になる秘密を解き明かしていきたいと思います。

脚のむくみ&たるみ解消に必要なのは早目のケア！ そこで今回は、宵越しのむくみ&たるみを残さないために、寝る前5分でできるマッサージをご紹介します。翌朝、スッキリした脚が実感できますよ！ 簡単に出来るので、是非お試しくださいね。

ムダ毛処理のカミソリでの正しいやり方とケアについて詳しく解説します。脚・腕・ワキなど気になるパーツをきちんとムダ毛処理するのはもちろん、毛の生える仕組みを理解し、「剃る」「抜く」などの手順を正しいケアで行い、全身ツルスベの肌にしましょう！

アロマテラピー以外でも話題のキャリアオイル、植物油の「ココナッツオイル」。今回は、ココナッツオイルの効能・使い方や、魅力をご紹介します。さらに肌に合わないなどあればすぐに使用を中止するなどして、自分の肌コンディションをよく把握しつつ安全にお使いくださいね。

【パーツ別の顔ツボで見た目-3kg】加齢、寝不足、スマホの見すぎなどでしょぼしょぼ目に！ 目をぱっちりさせるツボで、まぶたのたるみを解消して目ヂカラアップを。まぶたと同時に目尻のケアもすると、目元がハッキリした印象になり顔全体が痩せてみえます。

マスクスプレーの作り方を解説します。マスクをたくさん使うときには、手作りマスクスプレーが大活躍！ マスクスプレーをマスクにひと吹きすると、アロマのさわやかな香りや抗菌効果が期待できます。不快感をマスクスプレーでリフレッシュ！

汗をかいた後など「ニオイ」は誰にでもあるものなので神経質になりすぎも禁物。しかし、最低限のエチケットとして気にかけたいものですよね。お風呂の入浴時にひとつまみ「体臭予防」に効果的な「焼きミョウバン」を使った簡単アロマ入浴剤作りを紹介します。