ボディケア 人気記事ランキング (6ページ目)
2025年04月01日 ボディケア内でアクセスの多かった記事をご紹介します。
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51 位 簡単ヒップアップ体操で脱ピーマン尻!綺麗なお尻を作る体操
更新日:2024/08/06
理想的な形のヒップに近づけるために自宅でできる簡単なヒップアップ体操をお伝えします。骨盤のゆがみ取り・ストレッチ・簡単ヒップアップエクササイズ・しっかりヒップアップトレーニング」と段階的に紹介しています。誰もが憧れるキレイな美尻を目指してください!
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52 位 白髪が増えてきたら即やるべき7つの対策……白髪との付き合い方
更新日:2023/12/12
年齢と共に増えてくる白髪。抜いたことで後日、白髪がツンツンと生えてきて余計に目立って後悔することも……。白髪が増えてきたらどうする? 白髪をこれ以上増やさないためにできることとは? 白髪との「付き合い方」についてまとめました。
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53 位 脇腹の肉を落とす筋トレ6選……ムダ肉を落とすダイエット!
更新日:2024/03/21
今回は、脇腹の肉を落とす筋トレをご紹介いたします。グッと腹筋に力を入れてみてください。お腹はへこみましたね? では脇腹に触れてみましょう。柔らかい脂肪を感じたら、それが脇腹のムダ肉。お腹を引っ込めても隠せない脇腹の肉は、エクササイズで落とすしかありません!
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54 位 ヒールだこ&魚の目ケア!ヒールだこの原因、予防、改善方法を紹介
更新日:2022/08/22
ヒールだこ&魚の目にお悩みの方必見!「足の裏が硬い…」「指に魚の目が…」そんな悩みを持つ、仕事でハイヒールをやめられない方に朗報です。 足裏の2大角質トラブル「ヒールだこ&小指下の魚の目」を、原因から改善するテクニックと、ストレッチや専用アイテムで症状を和らげる方法をご紹介します。
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55 位 ビキニラインのムダ毛の処理方法……水着を着こなす!
更新日:2024/07/26
今回は、ビキニラインのムダ毛の処理方法をご紹介いたします。堂々と水着を着こなすのに必要なこと、それは引き締まったボディーはもちろんだけど、それより大事なのはムダ毛のお手入れ。特にビキニラインは念入りに処理したいものですね。
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56 位 ローズマリーカンファーの効能とは?アロマオイルの力
更新日:2022/07/13
ローズマリーカンファーの効能・使い方をご紹介します。その香りは交感神経を刺激するともいわれるため、気持ちをあげたいときや、やる気を起こしたいときのサポートにいいでしょう。
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57 位 ボディークリームを手作り!シアバター入りアロマクリームの作り方!
更新日:2024/03/05
ローズウォーター・シアバター入りアロマクリームの作り方を紹介します。ボディクリームとしては勿論、ハンドクリームでもリップクリームでも肌だけでなく髪の保湿にまで使えます。精油と植物油をうまくブレンドして、ボディクリームを手作りしましょう!
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58 位 ハッカ油の万能な使い方!アロマアロマディフューザーや虫除けなど
更新日:2024/07/17
ハッカ油の使い方と効果を解説。虫除け・消臭・除菌・スキンケア・暑さ対策など……実は様々な用途で使える万能オイルです。アロマディフューザーに入れたり、スプレーにしたり、ハッカ油をあますところなく使って気持ちいい空間を作りましょう。
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59 位 アロマオイルの使い方3選……100均グッズでも楽しめる!
更新日:2024/12/16
快眠のためにアロマオイルを活用したい方へ、ラベンダー、パチュリ、クロモジといった精油で試していただきたい、3つの使い方をご紹介! アロマディフューザーを使わなくても、100均グッズや身の回りにあるものを使うことで簡単に「アロマ空間」楽しむことが可能です。
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60 位 ハイヒール美姿勢の作り方!疲れ知らずになるコツ
更新日:2023/12/05
ハイヒールやパンプスを履く機会、美しい姿勢でありながら疲れない姿勢テクニックをご紹介します。ハイヒールはフラットシューズとは重心が異なるため、履いた後に、腰や膝が痛くなったりなどというトラブルもあります。健康にも見た目にも良い姿勢となるので是非実践して下さい。