ボディケア 人気記事ランキング(4ページ目)
2025年10月28日 ボディケア内でアクセスの多かった記事をご紹介します。
31位マスクにアロマオイルを直接つけないで!アロマスプレーの作り方
もともとはやさしい香りでも、濃く凝縮されているのがエッセンシャルオイル。マスクにそのまま原液で落とすのは危険なんです。ずぼらさんでもできる、アロマスプレーの作り方とコツを紹介。原液がNGな理由をしっかり理解したうえで、活用してくださいね。
アロマテラピーガイド記事32位作り笑いに見えない笑顔!CA流笑顔の3ポイント&対策
ここでは好感度が勝負のCAが心掛ける、作り笑いに見えない笑顔のやり方のポイント3つをご紹介します。ビジネスシーンでもプライベートでも好感度アップのために欠かすことのできない笑顔。しかし目が笑ってない作り笑いだと分かってしまうと逆効果かも!
姿勢・仕草ガイド記事33位オフィスでの嫌われ仕草ランキングワースト8
初対面の人と会った時は、良い印象を与え良好な関係を気付きたいものですよね。無意識の姿勢・仕草が、他人に悪い印象を与えることもあります。今回は、オフィスでどのような仕草が人を不快にするのか「オフィスでの嫌われ仕草」をランキング形式でご紹介します。
姿勢・仕草ガイド記事34位垂れ乳を改善するには? 1日2分でできるバストアップエクササイズ
垂れ乳を改善し、リフトアップしたい女性は、まずはストレッチで肩甲骨をほぐしてみましょう。ハリのある胸・上向きバストを作るための「肩甲骨エクササイズ」、「リンパを流すエクササイズ」、「大胸筋を鍛えるエクササイズ」など、全部でたった2分でできるのですぐに実践できます。
ボディケアガイド記事35位余ったアロマオイル活用術!期限切れアロマの使い回し方法
アロマオイルは様々な活用方法があることはあまり知られていません。買ったはいいけど気づいたら放置したままで、期限の切れてるアロマオイル(エッセンシャルオイル)はありませんか? 今回はそんな「期限切れエッセンシャルオイル」の使い道です!
アロマテラピーガイド記事36位日焼け止めクリームを手作りで!アロマや精油を配合した作り方
日焼け止めクリームを手作りしてみませんか? SPFも約20、シアバター入りで肌にも優しい手作りの日焼け止めアロマクリームの作り方を紹介します。シアバターはSPF5程度の紫外線予防効果があり、紫外線を予防しながら乾燥からも肌を守ってくれます。
アロマテラピーガイド記事37位カップルで出来る!マッサージオイルを使ってむくみ解消!
カップルで出来るペア・マッサージのやり方を紹介します! マッサージオイルを使って、お互いの肌に直接触れ合うことで、リラックスはもちろろん、身体の不調を改善したり、より美しくなる効果が抜群です。相手のボディトラブルや疲れを取り去って、生まれ変わりましょう。
ボディケアガイド記事38位ヒップアップエクササイズをながら作業で!簡単な美尻の作り方
ヒップアップエクササイズを日常生活の中の作業をし「ながら」取り組むことで簡単に美尻を作ることができます! 実はお尻は20代からでも垂れてきてしまいます。動が苦手な人でも、立ちながら・座りながら・TVを見ながらなど、簡単にできるエクササイズなら続けやすいですね!
ボディケアガイド記事39位長距離フライトの快適な過ごし方!水分補給・飲食のコツ
長距離フライトの飛行機の中ではどうも身体がだるい、重いという方必見!もしかすると水分補給や機内食を見直してみると改善するかもしれません。ここではCA直伝、長距離フライトでも疲れない快適な過ごし方、飲食のコツをお伝えいたします。
ボディケアガイド記事40位理想の腸内フローラとは?健康美人の食事・生活習慣
最近よく耳にする「腸内フローラ」ですが、意味をしっかり理解している人はどの程度いるでしょうか。今回は、「腸内フローラ」について理解を深めると同時に、「腸内フローラ」を整える食事や運動、生活習慣についても詳しく解説していきます。
ボディケアガイド記事