ボディケア 人気記事ランキング (3ページ目)
2024年03月18日 ボディケア内でアクセスの多かった記事をご紹介します。
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21 位 垂れ乳を改善するには? 1日2分でできるバストアップエクササイズ・ストレッチ
更新日:2023/12/28
垂れ乳を改善し、リフトアップしたい女性は、まずはストレッチで肩甲骨をほぐしてみましょう。ハリのある胸・上向きバストを作るための「肩甲骨エクササイズ」、「リンパを流すエクササイズ」、「大胸筋を鍛えるエクササイズ」など、全部でたった2分でできるのですぐに実践できます。
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22 位 連続摂取は肝臓に負担!? 精油・アロマオイルのローテーションとは
更新日:2023/11/07
精油・アロマオイルを安全に使用するために知って頂きたい精油の物質的特徴と、代謝のメカニズムに沿った使い方のコツをお伝えしています。連続摂取は肝臓に負担がかかる!? こちらの使い方はガイド自身の経験からおすすめしている方法です。
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23 位 白髪が増えてきたら即やるべき7つの対策……白髪との付き合い方
更新日:2023/12/12
年齢と共に増えてくる白髪。抜いたことで後日、白髪がツンツンと生えてきて余計に目立って後悔することも……。白髪が増えてきたらどうする? 白髪をこれ以上増やさないためにできることとは? 白髪との「付き合い方」についてまとめました。
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24 位 太るとセックス感度が鈍くなるってホント?
更新日:2024/03/09
太るとセックスの感度が落ちる……?全身や膣に「脂肪」が余分についてしまい「セックスの感度」が鈍くなるというウワサがあります。実際のところ、皮下脂肪量とセックスの感度に相関関係はあるのでしょうか。美容と性の専門医が医学的に解明します。
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25 位 手作りシャンプー&リンス! 艶髪をケアするアロマシャンプーの作り方
更新日:2021/11/09
手作りシャンプー&リンスの作り方をご紹介します。艶髪を守るためには天然の石鹸シャンプーとクエン酸を使って、スペシャルケアをすることが大切です。手作りシャンプー&リンス使用後は、栄養たっぷりのヘアケア製品の効果もアップしますよ。
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26 位 簡単!骨盤底筋トレーニング法!立つ・座る・寝るだけの3ポーズ
更新日:2024/02/14
簡単にできる骨盤底筋トレーニング法は? 立ちながら、座ったまま、寝ながら、タオルなどの家にある物だけでできる、骨盤底筋の鍛え方をご紹介! 若い女性も、骨盤底筋のゆるみが原因で尿漏れが起きる頃もあります。予防のためのチェックリストも、ぜひ参考にしてください。
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27 位 カップルで出来る!マッサージオイルを使ってむくみ解消!
更新日:2023/06/22
カップルで出来るペア・マッサージを紹介します! マッサージオイルを使って、お互いの肌に直接触れ合うことで、リラックスはもちろろん、身体の不調を改善したり、より美しくなる効果が抜群です。相手のボディトラブルや疲れを取り去って、生まれ変わりましょう。
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28 位 男性がドキっとする女性の仕草…ランキングで紹介!
更新日:2024/01/01
「男性がドキッとする仕草」をアンケート調査しました。女性が普段無意識で行っている、髪を触る、髪を耳にかけるなどの仕草は、好きな人をドキッとさせているかも? さっそく、気になる行動ランキングをチェックしてみましょう!
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29 位 ピーマン尻とは?お尻の形・種類でわかる老化状況と理想の形の作り方
更新日:2023/11/20
ピーマン尻やピーチ尻など、おしりの形には様々な種類があり、老化に連れてへこみ方も変わってきます。「最近おしりの形が変わってきた気がする...」という方に!今回は、ヒップラインやヒップの構造と仕組み、老化について基礎知識を解説します!
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30 位 ヒールだこ&魚の目ケア!ヒールだこの原因、予防、改善方法を紹介
更新日:2022/08/22
ヒールだこ&魚の目にお悩みの方必見!「足の裏が硬い…」「指に魚の目が…」そんな悩みを持つ、仕事でハイヒールをやめられない方に朗報です。 足裏の2大角質トラブル「ヒールだこ&小指下の魚の目」を、原因から改善するテクニックと、ストレッチや専用アイテムで症状を和らげる方法をご紹介します。