スキンケア 人気記事ランキング （8ページ目）

シワやたるみが気になると、ケアを入念にやろうと思いますよね。でも正しいケアを実践しているつもりで、実は悪化させる原因をつくっているNGケアになっている場合も。自分では気がつかなかったシワやたるみにつながる習慣やクセを知って、美しくなれる習慣に改善していきましょう。

コラーゲンはたくさん摂らないと減ってしまうの？フカヒレを食べると美肌になると聞くけどそれって本当？なんて疑問に思う人も多いはず。そこで、1週間ひたすらフカヒレを食べ続けた女性の状況をレポート！最新の研究により解き明かされた美肌とコラーゲンの関係についても徹底解説します。

最近では美魔女ブームもあり、40歳を過ぎても美しさをキープしている人がたくさんいます。自分では「まだまだイケるわ～」なんて思っていても、周りからは痛いオバサンだと思われているかも！？ 姿勢や言動など、オバサンだと思われてしまうNG行動を見直してみて！

雑誌や有名料理番組などにも出演する京都在住の料理研究家・大原千鶴さんの美肌の秘密は「食べてキレイを育てる」こと。大原さんの素敵な生活をご紹介します。

夜中に小腹が空いた時、ふらっとコンビニに出掛け、ついお弁当を買ってしまった、なんて経験はありませんか？ どうしてもお腹が空いてガマンできない！ というときのために、コンビニで買える夜食なのに美肌効果のあるオススメな食べ物をご紹介します。

鯖は美容食としても大人気。薬膳的観点からも、美白やクマ解消にも効果絶大でうれしい効果がたくさんあります！ 鯖缶の水煮などの他、しめ鯖にも注目です！ 美容食としても取り入れたい鯖缶レシピ、しめ鯖レシピも紹介します。

綺麗な女性は夏でも冷たい飲み物を飲まないのはなぜなのでしょうか。キャビンアテンダント時代にそんな先輩をたくさん観察してきた筆者が、冷たい飲み物をやめることで期待できる3つの美容・健康効果をご紹介します。ぜひ参考にしてみてくださいね。

野菜を賢く冷凍保存されている方も多いと思いますが、間違った冷凍方法で、野菜やお肉が持つ栄養は減少してしまうことが多いのです！ せっかく買った野菜を捨てるのはもったいないし、できるだけ栄養価が高いまま上手に冷凍して食べたいですよね。

ウニにイクラにマグロ……みんな大好きなお寿司！ 実は選ぶネタで美肌効果が違ってきます。それぞれのネタが持つ効果とは？ お寿司を食べる時には、ぜひこれからご紹介するネタを食べて下さいね。今まで食べず嫌いだったネタも、思い切って食べてみましょう。

年齢と共に気になるおでこのシワ。毎日鏡を見ているつもりでも、意外と気がつきにくいですよね。今回は、手遅れになる前にしっかりと意識しておきたい、おでこのしわのケア方法と、おうちで簡単に出来るおすすめのシワ解消マッサージをご紹介します。