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特集
うだるような暑さ…食べて、休んで、疲れをリセット!

夏バテ予防・対策法

暑さで気力も体力もそがれがちな夏……。「だるくて仕事に集中できない」「夏休みなのに気分があがらない」という人は必見! いつもの習慣をちょっと変えるだけで、暑さによる疲れがスッキリします。食事・環境・睡眠から見直して、夏バテ知らずの夏を過ごしましょう!
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北海道から沖縄まで! 夏バテを吹き飛ばす観光スポット

心身ともにぐったり……外出するのも億劫になる真夏の暑さ。そんな夏でも行きたくなる日本各地の観光スポットをご紹介しましょう。

今さら聞けないクールビズ

働く人は気になるクールビズ。どこまでOK?オフィスでのマナーは大丈夫?ビジネスパーソンが知っておくべき、大切なクールビズの基本もチェックしておきましょう。