ボディケア 新着記事一覧 （5ページ目）

仕事もプライベートも忙しいはずなのにいつも元気で幸せそう。そんな人は心身の自己管理が上手です。不規則な生活の中でも徹底した体調管理で元気に働くキャビンアテンダント（CA）の、自己管理術をご紹介いたします。

香りで気分を上げていきたい……そんなときおすすめのアロマの香りはシトラス系。優しく心に響きます。シトラス系のアロマは、軽い印象のものが多く、他の匂いと混ざっても不快に感じることがありません。アロマ初心者からアロマ通にまでおすすめ。

ブラジャーの締め付け感が気になり、うっかりノーブラで生活をしてしまうこともありますが、そのうっかりが実はバストの下垂の原因に繋がっているのです。今回は、ノーブラ生活を続けているとどうなるか、またその対策のひとつ、ナイトブラについてお話しします。

今回は、夏バテにオススメで使いやすい5種のアロマオイルを紹介します。夏は暑さによって心も体も疲れが溜まるもの。そんなときはアロマテラピーで快適に心身をいたわりましょう！ さっそくアロマオイル（精油）を用意して活用してみてくださいね。

調香師が扱う香料の種類は数千種類とも言われ、それらをブレンドし最高の作品を生み出します。いまさら人に聞けない。でも知りたい。香水のことって意外に知らない事があったりします。賦香率の意味とは？ 今回は、知って得する!? 香水の用語集をガイドして行きます。

着物や浴衣での美しい姿勢・仕草について解説します。浴衣や着物姿は私たち日本人にとって、とっておきの装いであり、美人度がアップする秘密兵器ともいえます。和服姿でさらにに美人度をアップする為に、「美しく見える和装の姿勢・仕草」を習得しましょう。

いろいろなシーンでの「だるさ」。だるいときは、アロマとハーブで安心&安全にケアしませんか。特に休み明けのだるさ、お酒飲み過ぎのだるさなどにオススメのアロマをご紹介します。快適にだるさを解消して、いきいきとした毎日を過ごしましょう！

おばさん度診断をチェックしてみましょう！ 完璧にメイクしても流行のファッションをまとっても、なぜか、老けて見られることがあります。それは、姿勢や仕草が「おばさん化」しているからかもしれません。若々しく見える、姿勢と仕草ポイントとは？

スパイクラベンダーをご存知でしょうか？アロマオイルにはたくさんの種類があり、各々に匂いや効能などの違いがります。今回は、ちょっとすっきりした香りのラベンダーの1種、スパイクラベンダーの基本情報や効能・使い方などをご紹介します。

女性が見られなくない部位の1位はなんと「ワキ」！ さらに、ワキを見られることに抵抗がある女性は約9割もいることが分かりました。そこで今回は、悩みがちな黒ずみなどをケアし「美脇」に整える方法をご紹介します。