ボディケア 新着記事一覧

おしゃれなイメージの強い『アロマディフューザー』。ここでは、オススメ商品の選び方、上手な使い方、豆知識、オススメのアロマオイルブレンドなどをご紹介します。アロマディフューザーは無印良品の物以外もあります！火を使わずタイマー機能などもあり、寝室でも安心してアロマの香りを楽しんでみませんか？

無印良品のホホバオイルは、プチプラなのに優秀で、クレンジングやスキンケア、ヘアケア、マッサージにも使える美容オイルと口コミで大人気！そんなネットの噂をアロマセラピストが実際に使って検証します。さらにホホバオイルの魅力や特徴、オイル選びのポイントもお伝えします。

アロマは防虫・消臭対策に役立ちます。クローゼットの衣類もこれでばっちり安心。今回は、衣類ケアにおすすめな防虫・消臭対策に役立つアロマの活用法を紹介します！

手作りシャンプー＆リンスのレシピをご紹介します。艶髪を守るためには天然の石鹸シャンプーとクエン酸を使って、スペシャルケアをすることが大切です。手作りシャンプー＆リンス使用後は、栄養たっぷりのヘアケア製品の効果もアップしますよ。使い方や日々のケアへの取り入れ方も紹介します！

「足の裏が硬い…」「指に魚の目が…」そんな悩みを持つ、仕事でハイヒールをやめられない方に朗報です！ 足裏の2大角質トラブル「ヒールだこ＆小指下の魚の目」を、原因から改善するテクニックと、ストレッチや専用アイテムで症状を和らげる方法をご紹介します。

作り笑いに見えない自然な笑顔の作り方のポイント3つをご紹介いたします。ビジネスシーンでもプライベートでもCAが心掛ける好感度アップのために欠かすことのできない笑顔。しかし作り笑いだと分かってしまうと逆効果になってしますことも。そんなことにもならない為に、日ごろから顔トレを心がけてみてはいかがでしょうか。

スタビライゼーションを知っていますか？ダンベルやマシーンを使わず、体幹と筋肉を鍛える新エクササイズです。週3～4回、3週間で効果を実感できるポーズを3種類ご紹介します！

「最近おしりの形が変わってきた気がする...」おしりの形にはさまざまな種類があり、老化に連れてへこみ方も変わってきます。今回は、ヒップラインやヒップの構造と仕組み、老化について基礎知識を解説！ 自分のおしりの現状を知り、理想のおしりに近づく第一歩にしましょう。

アンダーヘアの処理、どうしてますか？　手や足のようにツルツルが必ず正解とも言えないし、友達にも気軽に聞ける話でもない……そこで今回は様々な美と健康のプロフェッショナルに、昨今のアンダーヘア事情や間違えの無いVIO脱毛の方法について伺いました！

下半身デブは即改善！ まずは脚を太く見せてしまう「むくみ」の原因と改善法を、しっかり理解しましょう。毎晩たった5分行うだけで大きな効果が期待できる、美脚マッサージの方法もご紹介。太ももから足首までしっかりマッサージして、綺麗な足を手に入れましょう！