ボディケア 新着記事一覧

ボコボコとした見た目が美しくないセルライト。「でもセルライトは自分では落とせない」と諦めていませんか？　きちんとケアをすれば、自分でだってセルライト対策は可能です。今日から始められるセルライトケアをご紹介します。

夏本番を迎え、体型が気になってくる季節ですね。今回は、全身のむくみが取れて痩せやすくなるマッサージの紹介です。日本ダイエット健康協会直伝の、腕・脚・顔・お腹のマッサージ。この4つのマッサージだけで、全身のむくみ解消が期待できますよ。

汗が出てしまうこれからの季節は「体臭予防」が大切。今回は、入浴時にひとつまみするだけで「体臭予防」に効果的な「焼きミョウバン」を使った簡単アロマ入浴剤づくりを紹介します。

1日24時間というのは誰しも同じ条件。「忙しいから」は言い訳になりません。忙しくてもきれいを保っている女性は、ながら美容が得意。ここでは24時間を最大限活用した、「ながら美容」スケジュールを提案いたします。

年を重ねるごとに綺麗に磨きがかかっていく人は、自分を良く知り、コンプレックスとの付き合い方が上手です。今回はどんどんキレイになっていく人が実践する、コンプレックスに負けないメンタル術をご紹介します。

高齢出産に漠然とした不安を抱いているカップルは少なくありません。妊娠・出産のリスクはある日を境に急激に変わるわけではなく、年齢とともに少しずつ上昇していきます。いつから高齢出産と呼ぶのか、どのようなリスクが想定されるのか、具体的な情報を知っておくことが大切です。

顔のたるみやむくみを手っ取り早く解消したい！　そんな時には、マッサージがおすすめ。正しく行えば、短時間でリフトアップの効果が期待できます。おすすめのマッサージをご紹介します。

「なぜ、あの人は若く見えるの？」そんな疑問を抱いたことはありませんか？ 若作りを頑張っている様子はないのに、なぜか年齢より若く見える女性っていますよね。彼女たちは今の自分を受け入れつつ「ぬかりなくケアするポイント」をきちんと絞っているようです。

体重を落とすことよりも「スタイルが良く見える」ことに集中！優先的にケアしたい印象を左右するパーツと、効果的なストレッチやマッサージ法などをご紹介いたします。

みんなのアンダーヘア脱毛事情をアンケートをもとに解説。また、自宅で簡単にできるアンダーヘアの処理方法についてもお知らせします。