ボディケア 新着記事一覧

後頭部の頭皮に指先で触れ、少し擦ってみてください。次にその手を自分の鼻先へ運び、ニオイをチェック。アブラっぽいニオイがしたり、指先がベタついたりするなら、あなたは無意識に頭皮集をまき散らしているかもしれません。正しいケア方法をご紹介します！

ボディケアをしたり、水着や下着姿で鏡を見たりすると気になるのが、お尻や太ももにできるセルライト。「どうしてセルライトができるの？」という原因や理由はもちろん、セルライトの潰し方や除去する方法を調べる方もいますが「本当につぶしていいのか？」、また、運動や食事によるダイエット方法などの「セルライトができてしまったあとの正しいケア方法」まで紹介していきます。

モデルや女優の美容法として挙げられることもあり、なんとなく「たくさん水を飲む」とダイエットにいいというイメージがあります。そこで、水を飲むことで体にどんな効果があるのか、ダイエットに役立つのか、いつどれくらいどんなタイミングで飲めば良いのか、おすすめの水ダイエット……など水を上手にダイエットに活用する方法を紹介します。

角栓が詰まると毛穴が開いて見える上に、触り心地も悪い。なんとかしたいけど、「取った方がいい」とも「取ってはいけない」とも言われせいで、どうすればいいか分からない！　という人のために、正しい対処方法をご紹介します。

生理前のPMSで憂鬱な気持ちになったりイライラしたり、生理痛がつらかったり……。毎月の月経の不快症状がイヤだと感じたら、不快な症状を軽減するための月経との上手な付き合い方を試してみましょう。食事や生活習慣を変えることで、少しずつ改善できるかもしれません。

夏が近づくと気になるのが、二の腕のブツブツ。半袖が着られない、ムダ毛処理をすると痛い……とは思いつつ、普段は痛みもないのでそのまま放置したまま、という方も少なくありません。実はこれ、毛穴に溜まった角質による「毛孔性苔癬（もうこうせいたいせん）」という皮膚疾患かもしれません。子供のころからできる人も多く、小学校高学年では約20％の人の二の腕にあるといわれています。二の腕や太ももなどにできる、ニキビのような小さなブツブツを解消する方法をご紹介します。

カミソリやはさみ、ヒートカッター、除毛クリームや毛抜きなど、自分でもできる安全な処理方法から、サロンでの脱毛・除毛の種類まで解説。アンダーヘアの形・脱毛・処理・長さなどの知識から、お手入れのメリット・デメリット、サロン脱毛で役立つ「VIO」が指す体の部位など、いまさら聞けない疑問にもお答えします。

お肌のことを考えるなら、1年を通して手放せない日焼け止め。進化を続ける日焼け止めのなかから、2000円以下でありながら優秀な日焼け止めをピックアップ！　汗に強く紫外線防止効果が高いもの、肌に優しく赤ちゃんにも使えるものなど、ご紹介します。

ハッカ油（薄荷油）の効果と使い方を解説。虫除け・消臭・除菌・スキンケア・暑さ対策など……実は様々な用途で使える万能オイルです。ディフューザーに入れたり、スプレーにしたり、ハッカ油をあますところなく使って気持ちいい空間を作りましょう。

若々しく着飾っていても、ふとした部分に隠しきれない年齢が出てしまうことがあります。二重あごやほうれい線といった顔周りはとくに目につきやすいので要注意。オバサンぽさの要因を解消する方法をご紹介します。