スポーツ・レジャー 人気記事ランキング
2024年04月24日 スポーツ・レジャー内でアクセスの多かった記事をご紹介します。
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キャンプファイヤーに◎ ゲーム・レクリエーションのおすすめ19選
更新日:2023/10/18
キャンプファイヤーにおすすめの、ゲーム・レクリエーションをご紹介します。大人数向けや少人数向け、盛り上がるものからキャンプファイヤーの終わりに合うしんみりしたものまで、様々な遊びがあるので、シチュエーションに合ったゲームがきっと見つかるはずです。
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自転車のチェーンの直し方!外れた時のギアと変速機
更新日:2023/08/20
外装変速機を採用した自転車やスポーツサイクルに乗っていると必ず遭遇する「チェーンが外れた」というトラブル。どんなにしっかり調整していても、条件次第でチェーンはあっさり外れます。現場ですぐに対応できるよう、直し方を知っておきましょう。
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バドミントンコートのライン!ダブルスとシングルスの違い
更新日:2023/08/28
バドミントンのコートは、シングルスとダブルスで広さやライン、ルールが違います。バドミントンのコートは縦と横に2本ずつのラインがあり、実は覚えるコート範囲はたったの4つだけです。今回はその違いと簡単な覚え方について説明します。
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4 位 東京都内でバドミントンができる体育館・利用方法
更新日:2022/11/08
今回は、東京都内でバドミントンができる体育館とその利用方法を紹介します。バドミントンを風の影響なしで行うためには、屋内施設を利用する他ありません。その利用方法は大きく2つ。違いを理解し、自分にあっているのがどちらか見極めておきましょう。
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5 位 ソフトボールの投げ方各種!ピッチャーのウィンドミル投法など
更新日:2023/11/21
ソフトボールのピッチャーにおけるポピュラーな投法は3つ、ウィンドミル、スリングショット、エイトフィギュアです。これらの投げ方は野球とは全く異なり、かなり特殊です。今回は、最もポピュラーな腕を一回転させるウィンドミル投法をベースに解説したいと思います。
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6 位 ランニング初心者の目指す距離は5㎞から!練習方法とメニュー
更新日:2024/02/28
ランニング(ジョギング・マラソン)初心者向けの練習方法をお教えします。ランニング初心者は、まずは、目標距離を5kmに設定して無理なく完走できるようにしましょう! ウォーミングアップとストレッチングのやり方についても解説します。
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7 位 バドミントンのフットワークを鍛える!練習方法と速くするコツ
更新日:2024/04/07
バドミントンのフットワーク練習のやり方(足運び)、速くする方法・コツについてご紹介します!バドミントンは「何を打つか」も大切ですが、「どう打つか」の打つ前の準備も大切です。そのためにフットワークの練習方法をおさえておきましょう。
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8 位 ソフトボールの練習メニュー「ボールドリル」…初心者向け体育教材
更新日:2023/11/16
全国の250を超える大学で、ソフトボールは体育授業の教材として取り入れられています。当然、ソフトボールにあまり関心が無かったり、苦手意識を持った学生も多く受講します。今回は、初心者に対して有効だった練習方法の1つとして「ボールドリル」をご紹介します
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9 位 10キロマラソンを走るコツとは?ランニングの時間配分と練習法
更新日:2022/11/05
10キロマラソンは、ランニングやジョギング初心者にとって初レースのことが多いと思います。ベテランランナーも10キロマラソンはスピードチェックのために活用します。所要時間は短いですが、コツを掴んでレース慣れするために気軽に参加してみましょう。
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10 位 犯人は誰だ!
更新日:2013/06/28
「犯人は誰だ!」はこじんまりとしたキャンプファイヤーでやるとちょうど良いかもしれませんが、とても盛り上がるゲームです。どの人からもウィンクするのが見えるくらいの距離であることが前提となります。