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ソフトボールと野球は「ベースボール型」として括られるとても似たスポーツ。ですが、似ているようで野球に比べてソフトボールはスピーディさが求められるスポーツなのです。今回は、ソフトボールと野球の違いをルールや用具などの観点から3つ解説します。

バドミントンを始めたばかりの人にとって、スマッシュは魅力的なショットの一つ。バドミントンスマッシュのフォームや打ち方のコツを押さえて、ここぞという時にビシッとキメたいですよね。そこで今回は、速度を上げて力強いスマッシュをキメる練習方法をご紹介します。

マラソンサブスリーランナーなら必須。体の捻りと脚の振り、運びのフォームについて解説します。上半身をひねるなど、体の捻りについては誤解しているような（あるいは軽視している？）ランナーが多いように思います。練習して正しいランニングフォームを身につけてみましょう。

ご存知ですか？ ほとんどのアイアンセットに誤差があるというショッキングな事実を。今回は、ゴルフの正確なアイアンショットを語る上で欠かせないロフト角・ライ角の調整やストロングロフトについて紹介します。ぜひ参考にしてみてくださいね。

ここではバドミントン初心者向けにバドミントンに必要な道具や基本的なルールについて解説します。これからバドミントンを始める人や初心者向けにバドミントンの練習方法、ゲームの進め方の他に、ダブルスとシングルスの違いについて詳しく解説します。

夜は暗闇の中を走るため、ランニング時には昼とは異なる注意が必要です。事故などに合わないために、ウェア選びや反射材、ライトなどのアイテム準備を行いましょう。また、走る場所やスピードなどに注意することも大切です。

サーフィンで最もよく使われているのは3本フィンの付いたトライフィンですが、今回はトッププロや多くのサーファーから注目されてる「クワッドフィン」（4フィン）をご紹介します。初心者にもわかりやすい、クワッドフィンの特徴やメリットをまとめました。

キャンプで熊に出会ってしまったら……熊対策、遭遇してしまった時の襲われない方法を紹介します。時折、各地で熊の目撃情報、人身被害が多発します。原因は熊のエサ不足。キャンプ場ではキャンパーの食料を狙った熊が出没する危険性が高まります。熊に出会わない方法、遭遇してしまった際の対処法をチェックしておきましょう！

クラゲにはまだ早い頃。海の中で何かに刺されたことはありませんか？ 実はそれ、チンクイかもしれません。なかなか治らないカユミや赤いブツブツ、虫刺され...。今回は海の危険な生き物と合わせて、チンクイについて解説します。

バドミントンの中で最も難易度の高いショットの一つが「ハイバック」と呼ばれるショットです。バックハンド側の後方に追い込まれた時に使いたいショットですが、「遠くへ飛ばせない」「狙った場所に飛ばせない」など悩みが多いショットでもあります。