スポーツ・レジャー 人気記事ランキング (6ページ目)
2024年03月28日 スポーツ・レジャー内でアクセスの多かった記事をご紹介します。
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51 位 ゴルフのロフト角・ライ角調整でアイアンが変わる!
更新日:2024/01/05
ご存知ですか? ほとんどのアイアンセットに誤差があるというショッキングな事実を。今回は、ゴルフの正確なアイアンショットを語る上で欠かせないロフト角・ライ角の調整やストロングロフトについて紹介します。ぜひ参考にしてみてくださいね。
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52 位 50代から始めるマラソン!初心者でも趣味として楽しむメリットとは
更新日:2023/01/31
マラソンは50代から始めるのにおすすめの運動。人生100歳時代の後半戦を楽しむためには、健康のみならず体力も必要。そんな時にランニングは、人生を楽しむための基礎体力作りにぴったりの手段なのです。またマラソンを完走することは、大きな自信につながります。
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53 位 サブスリー達成のための筋トレ!マラソン脚筋力強化トレーニング
更新日:2023/12/31
今回は、マラソンサブスリー達成のための筋トレを紹介します。サブスリーともなればスピードも必要。マラソンサブスリーを成し遂げるための最大関門は脚筋力です。わずかな時間を活用できる効率的な脚筋力強化トレーニングで、効果を上げましょう。
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54 位 ランニングの正しい姿勢と走り方の姿勢が良くなるトレーニング法
更新日:2023/11/24
ランニングの姿勢改善を含む「下準備」は、ジョギングやマラソンでより早く長く、楽に走る上で大切です。ランニング中に姿勢が良くなる基礎をしっかり身に付けてこそ、ランニングによる応用が活かされます。正しい姿勢での走り方を学びましょう。
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55 位 マラソンに適したほぼほどけない靴紐の結び方
更新日:2023/03/01
マラソン中走っていて、足元をみたら靴紐がほどけていた。そんな経験をお持ちの方は、多くいらっしゃるのではないでしょうか。そこで今回は、ランナーにおすすめのほぼほどけない靴紐の結び方をご紹介します。ぜひお試しください。
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56 位 「トップ・オブ・ザ・キー」の意味とは?バスケットボール用語
更新日:2020/08/11
バスケットボールコートにはトップ・オブ・ザ・キーと呼ばれる位置があります。その意味とは何なのでしょうか。この位置を理解すると観戦や競技の幅も広がるでしょう。バスケットボールの歴史も学びながら友達に自慢できるプチ情報をご紹介します。
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57 位 空手におすすめの筋力トレーニング4選!初心者向け基礎体力づくり
更新日:2023/08/31
空手をやっている方にも様々な目的をもった方がいらっしゃると思います。その方の目的や体力レベルによっても習慣にしたいトレーニングは変わってきますが、今回は空手初心者の方が安全に楽しく空手を続けていくための基礎的な筋力トレーニングを紹介します。
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58 位 フィギュアスケートのシーズンはいつから?開始から流れを紹介
更新日:2024/01/23
フィギュアスケートのシーズンがいつからかご存じですか?フィギュアスケートといったら、冬のスポーツ。だけどいったい、シーズンの開始はいつでどのような流れで終わるのか……。意外と知らないフィギュアスケートのシーズンについて考えてみましょう。
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59 位 ドリフトダイビングとは?リゾートで人気のダイビングスタイル!
更新日:2023/09/15
「ドリフトダイビング」ってご存知ですか? スキューバダイビングはさまざまなスタイルで楽しめますが、リゾートなどで人気なのが、潮の流れに乗って楽しむドリフトダイビング。その特徴やポイント、楽しむ際の注意点などをご紹介します。
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60 位 ダイビングで使うのは酸素ボンベではなく空気だった!?
更新日:2020/04/05
ダイビングで背負うボンベの中身は「酸素」ではなく「空気」だと知っていますか? 今回は知っていそうで知らない、ダイビングをする上で体内に必要な空気の量や身体の仕組みを解説。データや数値をもとに、ダイビングの豆知識をご紹介します!