スポーツ・レジャー 人気記事ランキング (8ページ目)
2024年05月02日 スポーツ・レジャー内でアクセスの多かった記事をご紹介します。
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71 位 ライ角フィッティングを体験してみた
更新日:2010/02/12
アイアンの性能を決定づけ、クラブ選びのキモともいえるライ角。ライ角の重要性を提唱する”人間試打マシーン”マーク金井さんのアナライズで、ライ角フィッティングを受けてきました。
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72 位 フルマラソン1週間前の練習&食事と過ごし方
更新日:2020/06/07
マラソンの一週間前はどのように過ごせばいいのでしょうか? マラソンの成否を最後に左右するのは体調。とっくに仕上がってしまった人、調子が上がらず焦り気味の人……。基本は疲れを残さずにレースに臨むことと体重を増やさずにレースを迎えることが大切です。
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73 位 最強の体幹トレーニング「オーバーヘッドスクワット」
更新日:2021/11/24
「体幹トレーニング」は、主に腹部の筋にアプローチをかけた種目が多く、これらは下肢から上肢へのエネルギーの伝達は行なわれません。そこで、空手競技と同じく立位で四肢を動かし体幹に負荷をかける「オーバーヘッドスクワット」をご紹介致します。
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74 位 3人でのテニス、練習メニュー……お助けメニューをご紹介!
更新日:2024/01/12
テニスの練習。4人が揃うはずだったのに、突然ひとりがキャンセルに……。『3人では何も出来ない!』と嘆いた人もたくさんいることでしょう。今回はそんな時のためのお助け練習メニューをご紹介致します。ぜひ参考にしてみてくださいね。
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75 位 ランニング、下り坂トレーニングの効果とは?マラソン練習に!
更新日:2023/11/26
下り坂トレーニングはランニング、マラソンで効果を発揮します。マラソンでよく言われる「30kmの壁」。30km以上の練習を積まないとこの壁は乗り越えられないのでしょうか? 着地時のショックに強くなる下り坂トレーニングをご紹介します。
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76 位 スノーボードのビンディングの正しい取り付け方!位置や幅のポイント
更新日:2024/02/28
スノーボードのビンディングを自分で取り付けたことがありますか? 実はスノーボードの上達には、ビンディングの正しい取り付けとセッティングが不可欠です。こちらではスノボのビンディングの基礎知識や、角度・サイズを意識した取り付け手順を説明します!
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77 位 ライズボールの原理とは?ソフトボールの変化球はなぜ変化するのか
更新日:2023/12/12
ライズボールとはソフトボールの変化球の一つ。他にストレート、ドロップボール、チェンジアップなどの変化球があります。ピッチャーの投げたボールはなぜ様々な変化をするのでしょうか。今回はライズボールなど変化球の原理をご紹介します。
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78 位 キャッチ!
更新日:2013/06/28
キャンプファイヤーでオススメのゲームは「キャッチ!」です。右手と左手を別々に使うので、小学生くらいから大人までが楽しめて、脳トレにもなるゲームです。
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79 位 管理釣り場の大物トラウトをボトム狙いでゲット!ルアーとフライ解説
更新日:2024/01/29
大物トラウトをゲットするための管理釣り場のボトム攻略を解説します。フライ・ルアーそれぞれ画像付きで紹介します。大物のチャンスがあるレンジなので要チェック!ちょっとした変化がある場合も多いので、そうしたポイントを見つけたら必ずメモしておきましょう。
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80 位 簡単チューンナップで手持ちのパターを中尺化!
更新日:2011/12/23
2011年世界のツアーを席巻した中尺パター。品切れやラインナップの少なさがネックになっていた中尺を、手持ちのパターを用いて作成するチューンナップを紹介。ガイドが実際に試します。