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2011年世界のツアーを席巻した中尺パター。品切れやラインナップの少なさがネックになっていた中尺を、手持ちのパターを用いて作成するチューンナップを紹介。ガイドが実際に試します。

初心者に向いている、最も一般的な組み方である「井桁型（いげたがた）」のキャンプファイヤーの作り方・手順についてご紹介します。

マラソンサブスリーランナーなら必須。体の捻りと脚の振り、運びのフォームについて解説します。上半身をひねるなど、体の捻りについては誤解しているような（あるいは軽視している？）ランナーが多いように思います。練習して正しいランニングフォームを身につけてみましょう。

スロージョギングには、ウォーキング以上の消費カロリーや遅筋の使用、毛細血管の増加などさまざまな効果があると言われます。これらの効果は、健康促進やダイエットに有効です。運動が苦手という方でも取り組みやすいでしょう。

ワックスは毎回丁寧に剥がしているけれど、サーフボードのデッキパッドは張り替えが可能なのでしょうか？もちろんできます！ワックスリムーバー液を使って張り替えると、見違えるほどキレイになりますよ。

ご存知ですか？ ほとんどのアイアンセットに誤差があるというショッキングな事実を。今回は、ゴルフの正確なアイアンショットを語る上で欠かせないロフト角・ライ角の調整やストロングロフトについて紹介します。ぜひ参考にしてみてくださいね。

サブスリーを実現するためには、相応の体型がいります。サブスリーランナーのトレーニング方法や減量例、練習スタイルなどを知ってサブスリーの実現に近づきましょう！ 具体的に何をしたら良いのか、体験例付きで解説します。

西武の伊原春樹監督が、成績不振と持病の右ヒザ痛悪化などの理由で休養を表明。5年間遠ざかっていた優勝の2文字の奪回を託され、11年ぶりに復帰した伊原監督だが、“鬼軍曹”ぶりが選手の心の離反を生んでしまったことも否めない。

空手の稽古の流れについて、解説します。支部・道場によっても、クラス・指導者によっても、その時々でも稽古メニューは様々だと思いますが、今回は、極真空手の一般的な稽古の流れと内容についてご紹介していきます。

国技館の天井(地方場所は体育センターなど)に吊るされている4色の総(ふさ)があるのはご存知ですか？ 実は、大きな理由があるのです。