妊娠22週目！胎児の大きさ・エコー写真と妊婦の注意点

妊娠22週目の胎児の大きさや体重、エコー写真、妊婦さんの症状や注意点を解説します。赤ちゃんは、頭殿長（座高）が25～28ｃｍ、体重は400～500ｇほどに成長し、顔立ちがはっきりとしてきます。母体はタンパク質の摂取がとても大事な時期ですが、こむら返りやむくみを避けるためにも肉類ばかりでなく植物性のものも利用するようにしましょう。

執筆者：竹内正人

妊娠・出産ガイド

【妊娠22週目】顔立ちがはっきりしてきます
胎児の大きさ・体重・エコー写真は？

妊娠22週目、胎児のエコー写真・超音波写真

■妊娠22週目（妊娠6ヶ月：受精から140～146日目）
■胎児と子宮の大きさ　
頭殿長（座高）が25～28cm、体重は400～500gほど
子宮底長が18.2～22.2ｃｍほど

赤ちゃんの皮膚は、赤みがかかり、やや透けて見えるものの、かなり厚くなってきています。顔には、まゆ毛やまつげが生え、上下のまぶたも整います。ようやく顔立ちがはっきりとしてきます。つめも完全にできあがって、伸び続けています。

妊娠22週未満は流産、22週以降を早産と決められていて、まだ生まれてくるには早すぎますが、新生児治療の対象となる週数に入ってきました。

【妊娠22週目の胎児の様子】
胎児の呼吸器の発達が進んでいます

胎児の呼吸器の発達が進んでいます

胎児の呼吸器の発達がすすんでいきますが、息を吸ったときに酸素をたくわえて、その酸素を血液中に送る働きができるになるのはもう少し先になります。ただし、おなかの中では、お母さんの胎盤からお臍をとおして酸素が運ばれてきてくれるので大丈夫です。生まれたときにきちんと呼吸ができるように、肺の発達はゆっくりと進んでゆきます。

内臓や各器官もだいぶ完成に近づき、それぞれの動きが活発になります。

胎児は大きな音にびっくりするようになりました

中耳の骨がかたくなってきて、より音の伝導もよくなってきました。赤ちゃんは音の情報を脳に伝えることができるほど聴覚が発達していますが、脳にはほかの情報がないので、それが何の音かの判断はまだできません。

まだ「誰かが話をしている」「犬が鳴いている」などの区別はつきません。でも、大きな音にびっくりする反射が起きたり、音の大小などは記憶されていきます。

【妊娠22週目の妊婦の様子・注意点】
規則正しい生活を心がけ、胎動などを通し妊娠生活を楽しもう

胎動を通して赤ちゃんとのコミュニケーションを楽しみましょう

妊娠している生活にもすっかり慣れてきたころでしょうか。妊娠前より多少制限がある生活だと思いますが、いちばん大切なのは「健康に過ごす」ことです。できるだけ規則正しい生活を心がけ、無理をしないで、上手に気分転換をしながら妊娠生活を楽しむことが基本です。

胎動で赤ちゃんとのコミュニケーションを楽しむことも、だんだんとできるようになってきます。ママが「キック」と言っておなかを軽くたたくと、赤ちゃんがママの声と振動に反応して蹴り返してきます。ただ、反応が早い子もいれば、ゆっくりの子、しない子もいます。それは、それで心配ないので、あせらず気楽に楽しみましょう。

静脈瘤は産後に治ります

妊娠中は、大きくなってきた子宮が血管を圧迫し、下半身の血液循環が悪くなるため、静脈瘤ができやすくなります。予防には、マッサージや足を高くして寝るなど、血液循環を良好にする工夫をしたり、市販の弾性ストッキングが有効です。静脈瘤は産後に治るのであまり心配しなくても大丈夫です。

またお母さんの体は今までのどの時期よりもタンパク質が必要になります。ただし、肉類に含まれるリンを過剰摂取すると、足の甲や足首のむくみ、こむら返りの原因にもなります。肉類ばかりではなく、魚や大豆などの植物性タンパク質も利用しましょう。