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キャスティングのコツを正しく理解していますか？ ブラックバスを釣るにはルアーを投げる動作を繰り返す必要があります。ここでは基本となる3種類のキャスティングテクニック、ルアーの投げ方を紹介しましょう！ ベイトリールとスピニングリールの違いも。

狭い船の上でルアーをキャストするにはちょっとしたコツが必要です。ボートシーバスのキャスティングテクニックを分かりやすいように図説します。キャストの正確性は練習を積むことでしか向上しないので、釣り場に通いながら序所にスキルを高めましょう。

広田さくら“特別コラム”。今回は「視力の悪いプロレスラー」！ 目の悪さをカバーする選手達。そこには驚くべきプロの妙技がいくつも隠されていた。話題沸騰、ジャガー横田の仰天エピソードも登場！

シングルスと違って、個々のテニスの技術以上にペアとの連携、相性が勝敗を左右することが多いダブルス。今回はダブルスにおけるペア選びや練習でのポイントについてお伝えします。しっかり意識することで、今までと違った結果が期待できますよ。

読者の方々からのテニスに関しての素朴な疑問、技術的質問、悩み、知りたいことを解説します。今回はボールとの距離感をうまく取る方法についてのご質問です。

今回は、マラソンサブスリー達成のための筋トレを紹介します。サブスリーともなればスピードも必要。マラソンサブスリーを成し遂げるための最大関門は脚筋力です。わずかな時間を活用できる効率的な脚筋力強化トレーニングで、効果を上げましょう。

寒い時期になると、朝布団から出るのも億劫に感じてしまいます。いくら大好きなランニングでも、「寒いなぁ…」と一歩引いてしまう方が多いのではないでしょうか。しかしちょっとした方法で、寒い中の冬のランニングも快適にできるかもしれません。

サーフィンで最もよく使われているのは3本フィンの付いたトライフィンですが、今回はトッププロや多くのサーファーから注目されてる「クワッドフィン」（4フィン）をご紹介します。初心者にもわかりやすい、クワッドフィンの特徴やメリットをまとめました。

バドミントンを始めたばかりの人にとって、スマッシュは魅力的なショットの一つ。バドミントンスマッシュのフォームや打ち方のコツを押さえて、ここぞという時にビシッとキメたいですよね。そこで今回は、速度を上げて力強いスマッシュをキメる練習方法をご紹介します。

バレエの公演には、昼公演と夜公演で異なる呼び方があります。この二つの言葉の違いを観客目線とダンサー目線で解説しました。この二つの違いを理解すると、いま以上にバレエを楽しく有意義に見ることが出来るようになりますよ。ぜひ参考にしてみてください。