スポーツ・レジャー 人気記事ランキング （10ページ目）

テニスサークルに所属する多くの人の声をもとに、テニスサークルで嫌われる人はどんな人かをご紹介します。また、テニス仲間の作り方、テニスサークル内で嫌われないためにはどうしたらいいか、運営者がどう対処したらいいのかをまとめてみました。

アジア卓球選手権バンコク大会（2月22～28日）を前に、国立スポーツ科学センターで合宿をしていたナショナルチーム。2月6日、男子の宮崎義仁監督にインタビューをした。

心拍トレーニングを実際にどのように行うのか、用語解説と、最大心拍数や目標心拍数目安の計算式、心拍トレーニングのポイントを伝えます。マラソンやランニングのレース後半にどんどん遅くなる人必見です。心拍数を意識してトレーニングメニューを考えましょう。

波の種類について知っていますか？ サーファー同士では「朝イチはキレてる波がたくさん来てたけど、今はダンパーになってきたよ」などの会話が交わされることもサーファーの波情報などでよく出て来る、サーフィンの波の種類や状態などを解説します。

バスケットボールの実況者が「フロムダウンタウン！」と言っているのを耳にしたことはあると思います。バスケットボールでも最も美しい瞬間のひとつは3点シュートがリングに吸い込まれていく様子。このダウンタウン（from downtown）という表現はどこから来ているのでしょうか？

ソフトボールのバットには、金属製、木製、カーボン製、FRP製など素材の違いに加えて、ノック専用やトレーニング専用、練習専用のものがあります。各バットの特徴を解説するとともに、選ぶ際に役立つ情報をご紹介します。

全国の250を超える大学で、ソフトボールは体育授業の教材として取り入れられています。当然、ソフトボールにあまり関心が無かったり、苦手意識を持った学生も多く受講します。今回は、初心者に対して有効だった練習方法の１つとして「ボールドリル」をご紹介します

バレエの公演には、昼公演と夜公演で異なる呼び方があります。この二つの言葉の違いを観客目線とダンサー目線で解説しました。この二つの違いを理解すると、いま以上にバレエを楽しく有意義に見ることが出来るようになりますよ。ぜひ参考にしてみてください。

雪かきを効率のいいやり方とは？ 雪かきを安全、かつ効率的に行ううえで、最低限準備しておきたい道具と正しい方法・テクニックをお伝えします。そして、黙々と作業するよりも、家族や仲間と一緒に疲れと達成感を共有しながら作業するのがおすすめです。

アウトドア仲間探し、友達探しは若者だけのものではありません。山やハイキング好きといえばご年配の方も多いはず。趣味が共通した友達探しには気軽に参加できるサークルを探すのがおすすめ。いくつになっても新しい仲間、友達は新鮮なものです。健康的なサークルに参加して友達の輪を広げてみませんか？