健康管理
食と健康 新着記事一覧(76ページ目)
コンドロイチン硫酸でお肌の調子を整える!
お肌のトラブル解決に注目したい成分が「コンドロイチン硫酸」。実はこの成分は、お肌への働き以外にも、様々なメリットのある成分なのです。
美肌・アンチエイジングのサプリ・健康食品ガイド記事マリー 秋沢ごぼうサプリは糖尿病対策になるか?
アメリカでは糖尿病のリスクを低減すると考えられ、生活習慣病予防を心がける方々から注目を浴びている「ごぼう」のサプリメント。本当にそのような効果が期待できるのでしょうか…?
健康維持のためのサプリ・健康食品ガイド記事マリー 秋沢冷えが気になる人にジンジャーシロップ
冷えが気になる女性には、カラダを温めてくれる飲み物がおすすめ。最近話題のジンジャーシロップを使って、ドリンクを作ってみました。
風邪・冷えの対策の食事・レシピガイド記事キノコががんによいと言われるワケ
昔からサルノコシカケやマイタケなど、キノコとがんの関係は色々と言われてきました。近年では、アガリクスなども、がんが気になる方には一般的になってきました。キノコとがんの意外な関係をご説明します。
がん予防のための栄養管理・サプリメントガイド記事肌荒れも春レシピでおいしく予防!
大好評の春レシピ、最終回は「肌荒れ対策レシピ」です。意外にも肌荒れ要素が多く、油断できないこの季節。コスメもいいけど、やっぱり体の中から美しくなりたいものですよね。
美肌づくり・肌トラブル予防の食事・レシピガイド記事光原 ゆきメタボ対策しながら疲れをとる食べ物とは?
2008年4月から特定健診、通称「メタボ健診」がスタート。「メタボ」の烙印を押される前に、できることから始めましょう! 今回は、メタボにも疲れにも効く食べ物をご紹介しましょう。
メタボ予防・減量したい人の栄養管理ガイド記事吉鶴 亜紀子肩こり解消!旬の春野菜で薬膳ちらし寿司
スーパーで買える旬のお野菜や身近なお魚で、肩こりにいい薬膳が作れるんです! いつものように難しい材料や工程はありません。陽気の高まりを感じる今日この頃。お弁当につめて、行楽のお供にいかがでしょうか。
基本の薬膳料理・レシピガイド記事爽やか朝ご飯!ミルクライスのフルーツ盛り
料理のABCガイド・大石寿子さんとのコラボ企画の第4弾は、スッキリ目覚めて、朝のスタートダッシュをきるための「ミルクライスのフルーツ盛り」をご紹介します。脳もお肌も喜ぶ、栄養満点のスピードレシピです。
朝食の役割・簡単レシピガイド記事風邪のひき始めにはエキナセア!
エキナセアは風邪のひき始めに良いとされ、アメリカや欧米などでは非常に人気の高い成分です。特にアメリカでは、売上がサプリメント市場の1割を占めているほど。どれほどのパワーを持っているのでしょうか。
健康維持のためのサプリ・健康食品ガイド記事マリー 秋沢メタボ対策はコレステロールを抑える紅麹!
動脈硬化を引き起こす、恐ろしいメタボリックシンドローム。今回皆さんにご紹介する「紅麹」は、メタボ対策に有効と考えられているサプリメントなのです!
便秘改善・ダイエットのサプリ・健康食品ガイド記事マリー 秋沢