食と健康

マクロビオティック・ベジタリアン

肉などの動物性食品を控え、野菜中心の食生活をメインとするマクロビオティック・ベジタリアン。マクロビ・菜食とは何か詳しく知りたい人に、この食事法の基礎知識、メリット、活用法、注意点などをまとめました。

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2017/12/11 更新 ランキング一覧