スポーツ・レジャー 新着記事一覧 （4ページ目）

今回は基本の基本、ドルフィンスルーをマスターしていきましょう。沖へとゲッティングアウトをするためには、波の下をくぐるドルフィンスルーができないと大変です。最初はなかなかうまく行かなくても、練習あるのみ！ ぜひ参考にしてみてくださいね。

キャスティングのコツを正しく理解していますか？ ブラックバスを釣るにはルアーを投げる動作を繰り返す必要があります。ここでは基本となる3種類のキャスティングテクニック、ルアーの投げ方を紹介しましょう！ ベイトリールとスピニングリールの違いも。

バスケットボールはジェームス・ネイスミスさんという生みの親が存在する珍しいスポーツです。リングの高さなど当時から変わらないものもあれば、変わるものもある。バスケットボールは繊細な気配りをしながら発展、現在は世界でも最も人気のあるスポーツのひとつになっています。

太極拳の動きを行う前に、まずは全身の18箇所の球運動が可能な部分をゆっくりと動かしていきます。実はとても大切な準備運動。この動きを行うことで、スムーズに太極拳の円運動に取り組んでいくことができます！ ぜひ参考にしてみてくださいね。

今回はフットサルのポジション名・由来・役割などをご紹介します。あくまでもフットサルの基本は全員攻撃・全員守備です。基本ポジションは流動的に変わりますので、様々なポジションをこなせるプレーヤーを目指して下さいね。

フライフィッシングとは、どんな釣りのことかご存知でしょうか。フライフィッシングとはトラウトの食性を利用し、フライを模した毛針を使う釣りのことだ。何も難しく考える必要はありません。身近なところでもフライフィッシングは楽しめますよ。

熱中症予防など夏ゴルフの注意点を紹介します。夏のゴルフは、身体的な負担が大きく、体調を崩すケースも少なくありません。事故が起きては楽しいゴルフが台無し。体力に自身のあるゴルファーも過信せず、万全の夏ゴルフ対策で、楽しんでプレーしてくださいね。

リーシュコードはどっちの足に？ サーフィンをするのに必ず必要となるリーシュ。今さらながらですが、みなさんもちろん知ってますよね？ でも正しい付け方、してますか？ 今回は、リーシュの付け方と選び方を丁寧に解説します。

夏はダイビングを始めるのにも、国内外のダイビングエリアに潜りに行くのにも絶好の時期ですが、この時期ならではの注意点もいくつかあります。今回は、夏のダイビングを快適に楽しむために気をつけたい、5つのポイントを紹介します。

今回は、朝の時間帯のランニングで得られる効果やメリット、そして走る上で意識したいポイントを解説します。日々忙しい中では、思うようにランニングの時間を確保するのも簡単ではありません。しかし走る時間帯を選べば、その効果はさらに大きくなる可能性があります。