スポーツ・レジャー 新着記事一覧 （4ページ目）

サーフボード先端に装着する「ノーズガード」は、ノーズを守るという目的ももちろんありますが、尖ったノーズで相手にケガをさせない安全面でも活躍。特にサーフィンを始めたばかりで、サーフボードの取り扱いに慣れていない方には必須アイテムですよ。

大人バレエの技術解説、今回は「バランセ」について紹介します。「バランセ」 は、ポーズからポーズ、ステップからステップへと、間をつなぐために行われる動作で、ワルツに欠かせない重要なステップです。「バランセ」 の美しい動きを手に入れましょう。

新艇を買うのはどうしてもハードルが高いあなたに！ 中古ならお試しで買う事も。中古カヤックの探し方と選び方・購入のポイント、カヤックガイドの失敗談をお教えします。しっかりチェックして購入を検討してみてください！

暑い日のランニングは、脱水や熱中症などの危険があります。いつも以上に疲労してしまい、フラフラして怪我をする可能性もあるでしょう。トラック練習なら、周回を使っていつでも無理なく休憩可能です。また、スピードトレーニングによってレベルアップも見込めるでしょう。

今回は、サーフィンで沖に出るとき使えるテクニック「プッシングスルー」をご紹介いたします。簡単に言うと、スープが向かってきたとき、楽にやり過ごすことができるテクニックです。これができれば、初心者でも人より早く沖に出ることができますよ。

ストリートダンスの歴史を語るうえで欠かすことのできない、ストリートダンス黎明期の1970年代についてご紹介します。ロックダンスにポップ、ブレイクダンスなど、今日踊られている多くのジャンルのダンスは、実は1970年代から存在しているのです。

日本の家族状況に比べて、フランスの家族形態は複雑化・多様化していますが、家族を大事に思う気持ちは同じです。会話の中で家族の話題がでることも多いはずです。そこで今回は、家族を紹介するときに役立つ基本的なフランス語を集めました。

今回は、ボクシングの魅力をお伝えしていきます。ボクシングは左右の拳だけで闘い、また攻撃できる範囲も上半身のみと非常に限られています。この限られたルールの中で相手の隙をどう突くか、どう打ち崩して相手を倒すかに注意して試合を観るとボクシングがより楽しめる！

ダイビングの「バディ・システム」は、「必ずバディと呼ばれるパートナーと一緒にダイビングをして、最初から最後まで互いの近くにいるというシステム」と定義されています。ダイビングをこれからする方は「バディ・システム」の手順を確認しておきましょう。

今回は基本の基本、ドルフィンスルーをマスターしていきましょう。沖へとゲッティングアウトをするためには、波の下をくぐるドルフィンスルーができないと大変です。最初はなかなかうまく行かなくても、練習あるのみ！ ぜひ参考にしてみてくださいね。