簡単スピード料理

きのこたっぷり! 15分以内で出来る簡単レシピ22選

おいしい上に低カロリー、たっぷり食べてもヘルシーなきのこ。しいたけ、しめじ、エリンギ、舞茸などのきのこを使って、パパッと作れるレシピをまとめました。かかる時間は全て15分以内。今夜の夕食に、ぜひ作ってみてくださいね。

執筆者:All About 編集部

きのこたっぷりレシピ

きのこたっぷりレシピ

きのこたっぷりレシピ……まいたけたっぷり豆乳ポタージュ

まいたけたっぷり豆乳ポタージュ

出典: ダイエットの味方!まいたけたっぷり豆乳ポタージュ [きれいになれる簡単レシピ] All About

カロリーが低く、食物繊維が豊富なきのこ類は、ダイエットの強い味方。たっぷりのまいたけと生姜を使って、豆乳ベースのヘルシーなポタージュです。
 

きのこのポン酢マリネ

きのこのポン酢マリネ

出典: レンジで簡単!きのこのポン酢マリネ [簡単スピード料理] All About

レンジで簡単。市販のポン酢や麺つゆでマリネ!サラダや冷奴のトッピングにも◎
 

タイ風きのこサラダ、ヤムヘット

タイ風きのこサラダ、ヤムヘット

出典: ピリ辛さっぱり!タイ風きのこサラダ、ヤムヘット [毎日のタイ料理] All About

ヤムヘットと呼ばれるタイのきのこのサラダです。春雨サラダ(ヤムウンセン)のアレンジバージョンで、タイでも、えのきやしめじを使って作ります。
 

椎茸とクレソンのサラダ

椎茸とクレソンのサラダ

出典: しいたけとクレソンのサラダ [簡単一汁三菜レシピ] All About

炙った椎茸の旨みに、ほのかな辛みのクレソンが美味。旬な味が楽しめる前菜。
 

焼きしいたけのカナッペ

焼きしいたけのカナッペ

出典: 焼きしいたけで作る、ケーキのように可愛いカナッペ [ダイエットレシピ] All About

しいたけにツナやコーンをトッピング。見た目が楽しいカナッペはパーティーにおすすめです!
 

きのこの生ハム詰め

きのこの生ハム詰め

出典: 柚子胡椒と昆布茶が効いた 椎茸の生ハム詰め [和風イタリアン] All About

しいたけの傘の部分に、具材を詰めた一品。旨みがたっぷりで、おもてなし料理にもぴったり。
 

ほうれん草としめじのキッシュ

ほうれん草としめじのキッシュ

出典: ほうれん草としめじのキッシュ風 [簡単一汁三菜レシピ] All About

トースターで手軽にキッシュ風。きのこやほうれん草など旬な野菜が具だくさん!
 

きのこの五目きんぴら

きのこの五目きんぴら

出典: きのこの五目きんぴら [シンプル和食レシピ] All About

秋の味覚きのこ3種類とにんじん、生姜を加えて完成。ごはんがススム濃いめ味。
 

きのこカレー

きのこカレー

出典: 秋の旨みたっぷりの美味さ! スピードきのこカレー [簡単一汁三菜レシピ] All About

短時間の煮込みだけで完成するスピードカレー! きのこをたっぷりと食べられます。
 

きのこのショウガ豆乳スープ

きのこのショウガ豆乳スープ

出典: 1人分93kcal たっぷりきのこのしょうが豆乳スープ [ダイエットレシピ] All About

きのこたっぷり、軽い口当たりの低カロリースープ。空腹を満たす夜食にも◎。
 

きのこのスープ春雨

きのこのスープ春雨

出典: 15分でヘルシーお夜食、きのこのスープ春雨 [家族のお弁当レシピ] All About

ダイエッターや空腹時、ラーメンが食べたい時のお助けヘルシーメニュー。
 

きのことごぼうのソテーマリネ風

きのことごぼうのソテーマリネ風

出典: 簡単!きのことごぼうのソテーマリネ風 [簡単スピード料理] All About

にんにく&ベーコン、キノコの香り豊かなアーリオオーリオ風。前菜やワインに。
 

エリンギのバルサミコ炒め

エリンギのバルサミコ炒め

出典: エリンギとパプリカのバルサミコ炒め [旬のやさいレシピ] All About

彩りのよいパプリカにエリンギの歯ごたえとバルサミコ酢&醤油の旨みバツグン。
 

きのこのマヨ炒め

きのこのマヨ炒め

出典: 簡単スピードレシピ! きのこのマヨ炒め [簡単スピード料理] All About

材料はきのこ、マヨネーズ、醤油だけ! あっという間にコク旨きのこソテー。
 

豆腐のきのこあんかけ

豆腐のきのこあんかけ

出典: 麺つゆで味つけ簡単。豆腐のきのこあんかけ [簡単一汁三菜レシピ] All About

カリッと焼いた豆腐にキノコたっぷりのとろ~りあん! 麺つゆで楽チン味付け。
 

きのこの漬物

きのこの漬物

出典: 5分で作れる、きのこの漬物 [毎日のお助けレシピ] All About

5分で簡単! ゆでたキノコを秘伝の調味料に漬けるだけ。
 

きのこのピリ辛ごま和え

きのこのピリ辛ごま和え

出典: ごはんもお酒にもあいます!きのこのピリ辛ごま和え [毎日の彩りごはん] All About

じっくり炒めたきのこと濃厚なごまだれの和え物。豆板醤のピリ辛味で、ごはんがすすみます。
 

きのこと水菜のサラダ

きのこと水菜のサラダ

出典: 水菜とマッシュルームのサラダ [毎日の野菜・フルーツレシピ] All About

マッシュルームソテーの熱で、水菜がくったりとして食べやすく。オニオンしょう油ドレッシングでいただきます。
 

きのこのミルク雑炊

きのこのミルク雑炊

出典: 簡単10分レシピ リゾット風きのこミルク雑炊 [簡単スピード料理] All About

包丁を使わず、ごはんも洗わず、とことん手軽なリゾット風きのこミルク雑炊。
 

鮭とキノコの味噌マヨ蒸し

鮭とキノコの味噌マヨ蒸し

出典: 火も包丁も使わない! 鮭とキノコの味噌マヨ蒸し [簡単一汁三菜レシピ] All About

食材と調味料をスチームケースに入れて電子レンジにかけるだけ。食べごたえのある一皿です。
 

キノコの三杯酢

キノコの三杯酢

出典: 作り置きして、あと一品に。キノコの三杯酢 [簡単一汁三菜レシピ] All About

きのこをさっと茹でた簡単な酢の物。冷蔵庫で1週間ほど保存ができるので、常備菜にも。
 

きのこと小松菜の酒蒸し

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※記事内容は執筆時点のものです。最新の内容をご確認ください。
※衛生面および保存状態に起因して食中毒や体調不良を引き起こす場合があります。必ず清潔な状態で、正しい方法で行い、なるべく早めにお召し上がりください。また、持ち運びの際は保存方法に注意してください。

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