旦那のダイエット計画！ 太ってきた夫を上手に痩せさせる5つの方法

メタボな夫に効く妻のひと言・ベスト5

妻の半数以上が自分の夫の体型に不満がある！最近ちょっと太り気味と気になるだんな様がたは、妻や娘に嫌われないよう注意。そして、妻が「この一言」を言えば夫がダイエットを意識するという5つの言葉があります。

執筆ガイド 二松 まゆみ

夫が結婚以来太り続けていて、このままでは愛情が持てなくなりそうと悩む妻。こうなったら、夫改造ダイエット計画実行です。その成功の秘策とは？ 夫に変身していただいて、愛情を取り戻し夫婦円満でいきましょう！【ページ停止】

リンク： 結婚以来太り続ける夫改造計画！ [離婚] All About

執筆ガイド 岡野 あつこ

中高年男性の2人に1人、同女性の5人に1人はメタボか、その予備軍と言われます。夫婦愛でメタボを解消すると、朝も夜もいいことだらけです。【ページ停止】

リンク： 夫婦愛はメタボを救う！妻から夫へ愛の作戦 [夫婦関係] All About

執筆ガイド 二松 まゆみ

自分も一緒に痩せたいなら……2人で始めるダイエット習慣のコツ

恋人と同棲中の女性にとって、ダイエットをするのは中々難しいもの。同棲中でもダイエットに取り組めるコツをマスターして、恋にダイエットに楽しみながら美ボディをゲットしましょう！

執筆ガイド 阿部 エリナ

夜食を欲しがる夫には… …太らない夜食の選び方

ダイエット中でも、やっぱり夜中お腹が空いたりしてしまうもの。皆さんはそのような時どのような対策をしていますか？もちろん食べない方が良いのですが、それでは非現実的。ダイエット中の夜食にはルールがあります。それさえ守れば夜食だって怖くない！

執筆ガイド 阿部 エリナ

すぐに「お腹すいた」と言う夫には……腹持ち食材で満腹ダイエット

ダイエットを頑張ろうと食事の量を減らしてしまうと、お腹が空くことに我慢できず逆にドカ食いにつながったり、ストレスにも。そこで腹持ちのよいメニューや沢山食べてもカロリーが低い食材を選んで食べれば、満腹感を得ながらダイエットすることができます。

執筆ガイド 岡田 明子

我慢できない夫には……食事制限なし！ ダイエットサプリ4選

できればいつも通りに食事を楽しみながら、サプリを飲むだけで簡単にダイエットできたらと思ってしまうものです。さらに、加齢によって代謝が悪くなり、痩せにくくなった体にも効果がある上に健康になれるとしたら……まさに夢のよう。

執筆ガイド 佐治 真澄

食べる量を減らせない夫には……食べる順番ダイエット

食事の前半に野菜を食べて、肉や魚などの主菜を食べ、後半にごはんやパンや麺などの炭水化物を食べるという方法です。カロリー計算はせず、普段の食事内容で食べる順番だけを変えるだけでOKというのが人気のポイント。

執筆ガイド 浅尾 貴子