食事ダイエット ガイド 阿部 エリナ

あべ えりな

女性のヘルスケア(健康・予防医療・美容)専門家

女性消費者向けにwebのダイエット個別指導サービス、法人向けにはそれらのデータを活用して健康・予防医療・美容ビジネス専門の女性マーケティング支援を提供。

活動実績

執筆ガイド記事本数122
メディア掲載実績4
執筆書籍数1

ガイドからの挨拶

はじめまして。ダイエット担当の阿部です。つい最近まで流行っていたと思いきや、今はもう他のダイエットが流行・・・と常に進化・変化し続けるダイエット業界。ここ最近のダイエットトレンドは健康志向の高まりを受け、厳しく辛いダイエットよりも、ゆるく楽しく健康的に!が主流になってきています。ガイドが6年継続しているwebダイエット個別指導サービスで様々な年代・悩み・ライフスタイルの女性の生活者情報を収集分析してきた中で見えてきた「本当に結果に繋がるダイエット方法」を中心に、取り入れたい最新ダイエットや多くの女性が知らないままでいるダイエットの真実等「正ししくて楽しいダイエット情報」を中心にご紹介していきます。ヘルスケアビジネスに従事する皆様にも役立つ最新トレンドも発信中です!

メディア掲載実績

新聞公明新聞
賢い「夜食」の選び方
2015年11月19日
雑誌Popteen
ゆらゆら、アイスダイエットやめるってよ。
2015年10月01日
雑誌Diet & Beauty
記事「美の仕掛け人リレー連載」~変化する消費者ニーズについて解説~
2014年03月25日
雑誌Soup.
特集「食生活プチ改善で楽チンダイエット」~ダイエットレシピについてコメント~
2013年05月23日

ガイドの新着記事

  • 忙しい社会人でも今日からできるダイエットのやり方

    忙しい社会人でも今日からできるダイエットのやり方

    激務の時期ほど太りやすいというケースがあります。忙しくて自由な時間がなくてもできるダイエットのやり方を考えてみましょう。忙しい社会人でもできる食事・運動・生活習慣を改善するダイエット方法を紹介します。

    掲載日:2017年07月06日食事ダイエット
  • 夏太りの原因と対策は?夏太り解消ダイエットのやり方

    夏太りの原因と対策は?夏太り解消ダイエットのやり方

    夏に太る人は、無意識に夏に太りやすい行動をしています。そのせいで夏前にダイエットをしてもなかなか効果が出なかったり、夏太り解消ダイエットもなかなかうまくいかないケースもあります。夏本番になる前に夏太りの理由や原因を突き止め、太り始める前に対策を済ませておき、太りにくい夏の食事や運動、または、基礎代謝低下やむくみ・冷えへの対策などを身に着けておくと良いでしょう。まだ間に合う夏太り対策を紹介します。

    掲載日:2017年07月05日食事ダイエット