食事ダイエット ガイド 阿部 エリナ

あべ えりな

女性のヘルスケア(健康・予防医療・美容)専門家

女性消費者向けにwebのダイエット個別指導サービス、法人向けにはそれらのデータを活用して健康・予防医療・美容ビジネス専門の女性マーケティング支援を提供。

活動実績

執筆ガイド記事本数118
メディア掲載実績4
執筆書籍数1

ガイドからの挨拶

はじめまして。ダイエット担当の阿部です。つい最近まで流行っていたと思いきや、今はもう他のダイエットが流行・・・と常に進化・変化し続けるダイエット業界。ここ最近のダイエットトレンドは健康志向の高まりを受け、厳しく辛いダイエットよりも、ゆるく楽しく健康的に!が主流になってきています。ガイドが6年継続しているwebダイエット個別指導サービスで様々な年代・悩み・ライフスタイルの女性の生活者情報を収集分析してきた中で見えてきた「本当に結果に繋がるダイエット方法」を中心に、取り入れたい最新ダイエットや多くの女性が知らないままでいるダイエットの真実等「正ししくて楽しいダイエット情報」を中心にご紹介していきます。ヘルスケアビジネスに従事する皆様にも役立つ最新トレンドも発信中です!

メディア掲載実績

新聞公明新聞
賢い「夜食」の選び方
2015年11月19日
雑誌Popteen
ゆらゆら、アイスダイエットやめるってよ。
2015年10月01日
雑誌Diet & Beauty
記事「美の仕掛け人リレー連載」~変化する消費者ニーズについて解説~
2014年03月25日
雑誌Soup.
特集「食生活プチ改善で楽チンダイエット」~ダイエットレシピについてコメント~
2013年05月23日

ガイドの著書

ガイドの新着記事

  • 食べて痩せる手作りダイエット弁当を継続するコツとは

    食べて痩せる手作りダイエット弁当を継続するコツとは

    ダイエットしている方だけでなく、健康的な体になりたい方にもおすすめの手作りのお弁当。ヘルシーでメリットが多いダイエット弁当をご紹介します。

    掲載日:2017年04月28日食事ダイエット
  • 太りにくい!ダイエットに理想的な1日のスケジュール

    太りにくい!ダイエットに理想的な1日のスケジュール

    ダイエットに理想的な1日のスケジュールを紹介します。ダイエット成功の法則は、食事制限やキツイ運動だけではありません。むしろ、まず先に改めるべきことは、時間の使い方、1日のスケジュールです。太りにくく痩せやすい1日の過ごし方を毎日の生活習慣に取り入れて、心身への負担なく「痩せ体質」に変えていきましょう。無理のないスケジュールですのでぜひ取り組んでみてください。

    掲載日:2017年04月26日簡単ダイエット