スポーツ・レジャー 新着記事一覧(10ページ目)

太極拳の動きを行う前に、まずは全身の18箇所の球運動が可能な部分をゆっくりと動かしていきます。実はとても大切な準備運動。この動きを行うことで、スムーズに太極拳の円運動に取り組んでいくことができます！ ぜひ参考にしてみてくださいね。

今回はフットサルのポジション名・由来・役割などをご紹介します。あくまでもフットサルの基本は全員攻撃・全員守備です。基本ポジションは流動的に変わりますので、様々なポジションをこなせるプレーヤーを目指して下さいね。

フライフィッシングとは、どんな釣りのことかご存知でしょうか。フライフィッシングとはトラウトの食性を利用し、フライを模した毛針を使う釣りのことだ。何も難しく考える必要はありません。身近なところでもフライフィッシングは楽しめますよ。

熱中症予防など夏ゴルフの注意点を紹介します。夏のゴルフは、身体的な負担が大きく、体調を崩すケースも少なくありません。事故が起きては楽しいゴルフが台無し。体力に自身のあるゴルファーも過信せず、万全の夏ゴルフ対策で、楽しんでプレーしてくださいね。

リーシュコードはどっちの足に？ サーフィンをするのに必ず必要となるリーシュ。今さらながらですが、みなさんもちろん知ってますよね？ でも正しい付け方、してますか？ 今回は、リーシュの付け方と選び方を丁寧に解説します。

夏はダイビングを始めるのにも、国内外のダイビングエリアに潜りに行くのにも絶好の時期ですが、この時期ならではの注意点もいくつかあります。今回は、夏のダイビングを快適に楽しむために気をつけたい、5つのポイントを紹介します。

今回は、朝の時間帯のランニングで得られる効果やメリット、そして走る上で意識したいポイントを解説します。日々忙しい中では、思うようにランニングの時間を確保するのも簡単ではありません。しかし走る時間帯を選べば、その効果はさらに大きくなる可能性があります。

テニスのカウントの仕方をご存じですか。何故ポイントが「15単位」で加算され、「0」はなぜ「ゼロ」でなく「ラブ」という言い方をするのでしょうか。そんな当たり前に受け止められているテニスのカウント方法の由来・起源を紐解いてみました。

「ウェットスーツが擦れて痛い！」なんて経験は誰にでもあるのではないでしょうか？これは肌とウエットスーツが擦れて、ヒリヒリと痛くなる「ウエット擦れ」です。今回はウェットスーツが擦れるのを解消する対処方法をご紹介いたします。

パドリングをするときの正しいサーフボードの位置をご存知ですか？なかなか出来てるようで出来ていない「パドリング」。今回はパドリングをする際、サーフボードのどこに乗ればいいのかを再確認していきましょう。間違った位置では、波にもなかなか乗れません。