メンタルヘルス 人気記事ランキング(9ページ目)

人の心理社会的発達は、著名な発達心理学者であった米国人のエリク・エリクソンによれば、生まれた直後の乳児期から8つの発達段階を経て、漸成的に完成していきます。今回は、13歳くらいから21歳くらいまでの青年期（第5段階）における心理社会的発達の意義と、この時期特有のアイデンティティの危機、そしてそれに関連する心の病気並びにエリクソンの理論を元に青年期を無事、乗り切っていくためのヒントも詳しく解説いたします。

【医師が解説】髪の毛を抜く癖がやめられなくなる「抜毛症」。時に頭皮の一部の髪がすっかりなくなるほど重症化することもあり、治療が必要な心の病気です。女性に多く、20代までの若い年齢で始まる傾向があります。抜毛症の原因・対処法・治療法を解説します。

妄想は基本的な精神症状の一つです。「妄想＝空想」と誤解されることもありますが、妄想は精神医学的に使用される言葉です。もし身近な人が妄想を抱いてしまった場合、適切に対処する必要があります。妄想の原因と対処法について、詳しく解説します。

うつ病などの心の病で休職した場合、職場復帰の際には、誰でも不安になるものです。一般的に「出来る」気持ちと「不安だ」という気持ちが半々くらいなのが最適な状態と考えましょう。円滑に復帰するためのポイント、注意すべき改善点などを、産業医として4つのポイントをご紹介します。

【医師が解説】幻覚は代表的な精神症状の一つ。幻視や幻聴など、幾つかタイプがあり、統合失調症やアルコール依存症などの心の病気、器質性脳疾患、認知症などが原因になり得ますが、年代により、それぞれの頻度にかなり差はあります。幻覚の種類や、その前段階に当たるような症状や問題、そして精神科を受診すべき目安について解説します。

スマホが震えて、着信だと慌てて確認したのに、実際は電話も新着メールもなかった。そんな経験はありませんか？ 「スマホが鳴った(震えた)と思ったのに気のせいだった」という現象は、「幻想振動症候群（ファントム・ヴァイブレイション・シンドローム）」と名づけられています。錯覚か幻覚か、対処法はあるのか、詳しく解説します。

【医師が解説】ストレスによる暴飲暴食ややけ食い。美味しいものを食べることはストレス解消法の一つですが、自分でもセーブが効かないような過食がやめられずに悩んでいる方は少なくありません。適切な対処法を精神科での治療法を含め、精神医学的な面から詳しく解説します。

【医師が解説・精神医学的な対処法】憂鬱な気持ちが続く、気持ちの落ち込みが治らない……。憂鬱感や沈んだ気持ちを解消するためには、まずは自分で対処できるレベルの問題かを正しく見極めることも大切です。精神科や心療内科を受診すべき目安、自分で憂鬱感を解消したいときに試していただきたい精神医学的なアプローチ法と注意点を解説します。

【医師が解説】見た目や学歴、収入、家庭環境など、様々なことが原因で起こる「劣等感」。劣等感が強い場合、心の病気になるリスクは高くなるのか、わかりやすく解説します。

【精神科医が回答】パートナーの浮気が心配で、相手を疑ってしまうことはありませんか？ あまりに不安が強く、相手を問い詰めるような状態が続くと、本人も相手も疲弊してしまいます。思考の癖の原因と、見直し方のポイントを解説します。