ストレス 人気記事ランキング(5ページ目)

【公認心理師が解説】「母親がストレス」という女性の悩みは珍しくありません。母親側は良かれと思ってかけた言葉に娘が苦しみ、強いプレッシャーから人生が狂ってしまうケースも。母と娘が自立した母娘関係を築き、長く良い関係を続けていくためのヒントをお伝えします。

【公認心理師が解説】幼児期の子どものおむつはずしに欠かせない「トイレトレーニング」。しかしトイレでの排泄練習を厳しくしすぎると、子どもの心の成長に影響を与えてしまうという説もあります。古くから語り継がれる心理学の理論を参考にし、トイレトレーニング中の子どもに上手に対応するポイントを解説します。

できれば避けたい病気ですが、病気になることで、自分にとっていちばん大切なものは何か、心から分かるようになったという声もよく聞かれます。病気をきっかけに新しい自分に生まれ変わるためのヒントをお伝えします。

【公認心理師が解説】中年期のなかでも、特に50歳前後の更年期にあたる時期は心が不安定になりやすく、イライラした気持ちを身近な人に向けてしまい、後悔する人も少なくないようです。つらい更年期に妻が夫に対して感じやすい苛立ち、八つ当たりと受け止められてしまう妻の感情の背景、円満な夫婦関係を維持するための3つの思考法を紹介します。

【公認心理師が解説】日曜の夜になると、月曜から始まる一週間を思ってつらくなり、気分が沈んでしまう人は少なくないでしょう。いわゆる「サザエさん症候群」をどう乗り越えればいいのか、週末を最後まで気分よく過ごすコツをお伝えします。

【公認心理師が解説】人間関係、仕事、家庭、人生など、ストレスの原因は様々です。今回は読者の皆さまからの692件のアンケート結果を集計し、「ストレスを感じる時」のベスト10を発表します。さて、あなたがストレスを感じる瞬間は何位に当てはまりますか？（※アンケート実施・2006年）

社会に適応するために、私たちは「仮面」をつけています。この仮面のストレスが強すぎると、思わぬトラブルを起こすことも。仮面に振り回されず、バランスよく生きるために必要なこととは？

【公認心理師が解説】家族との関係がうまくいかない、家族の誰かに問題が生じていると感じる場合、「家族システム」にゆがみがないか見直してみることが大切です。「システムズアプローチ」という考え方をもとに家族システムのゆがみに気づくポイントを解説します。

【公認心理師が解説】心と体は連動しているということはよく知られていますが、がんになりやすい人に共通する性格の傾向はあるのでしょうか？ 有名な研究報告を元に解説します。

【公認心理師が解説】うまくいかないときに「自分は悪くない。こうなったのは○○のせいだ！」などと他人や環境、社会の責任にしてしまうような自己中心的な考え方をくり返していると、人付き合いがうまくいかなくなり、社会の中での生きづらさも感じやすくなってしまいます。自己中心的で人のせいにする癖や考え方、行動を見直すためのヒントをお伝えします。