ストレス 人気記事ランキング(4ページ目)

仕事のストレスは、意外に小さな要因の積み重ねで起こっています。自分を苦しくする一つひとつの要因に気づき、改善を試みることで会社生活はもっと楽になります。

【公認心理師が解説】家族や友だち、恋人同士、職場のグループなど、親しい人間関係がストレスになっている場合、お互いの距離の近さが原因かもしれません。適度な人との距離感を保つ方法は？ 上手に人付き合いを続けるための4つのヒントをご紹介します。

【公認心理師が解説】「大人っぽい子」は幼い頃から手がかからず、親にとってはしっかり者で頼もしく見えるものですが、本人は心の成熟のプロセスにおけるとても大切なことを十分に経験できずに成長している可能性があります。「大人っぽい子」の心に潜んでいる心理的リスクについて解説します。

【公認心理師が解説】ダイエットやスポーツ、勉強などを続けていると、頑張っているのに伸び悩む、いわゆる「スランプ」「停滞期」が訪れます。これを「プラトー期」と言います。プラトー期から脱出するには、自覚とメニューのアレンジがカギ。具体的な方法をご紹介します。

【公認心理師が解説】30代までは順調で楽しい毎日を過ごしてきても、どこか満たされない思いを抱えがちなのがアラフォー（40歳前後）にあたる年齢です。この年齢に感じやすい心のモヤモヤを解消し、40代以降の人生課題に向き合うために必要なことについて解説します。

【公認心理師が解説】アイドルや俳優など、自分の一押しを応援する「推し活」。実は心理学的には一種の疑似恋愛のような作用があり、心にときめきを与え、生活を活性化させてくれるメリットがあります。一方で、推し活を長く楽しむためには、時間・お金・心の線引きも大切。推し活のメリットと楽しみ方をご紹介します！

【公認心理師が回答】「いい人ほどがんになりやすい」という話を耳にしたことはありませんか？ 実はこれは全く根拠がない話ではないようです。ストレスとがんの関係について、研究報告をもとに解説します。（※画像：Shutterstock.com）

【公認心理士が解説】ゆがんだ親子関係というと母と息子間の依存関係を思い浮かべる人も多いかもしれませんが、よりゆがみやすく、依存的になりやすいのは実は母と娘の関係です。母親が自分の娘に依存する理由と親子関係のあり方について考えます。

【公認心理師が解説】うつの状態にある人に良かれと思ってかけた言葉が、相手を追い込み、傷つけてしまうことがあります。普段使っている何気ない言葉にも、注意が必要です。うつの状態にある人にかけるべきではない言葉、支えになる言葉、接し方の注意点について解説します。

【公認心理師が解説】言葉や態度などによって心を傷つける精神的暴力「モラルハラスメント」。モラハラをなぜしてしまうのでしょう。 被害を避けるにはどうしたらいいのでしょう。モラルハラスメント被害者・加害者の特徴とその対処法について、詳しく解説します。