アロマテラピー活用術・楽しみ方

ヒバ油は人気の和のアロマハッカ油やヒバ油など和の国産アロマが人気近年、ハッカ油が人気でしたが、アロマ業界では今、「和の香り」が人気です。和の香りとはアロマオイル（エッセンシャルオイル/精油）の原料が国産植物の香りのことを言います。国産アロマなんて呼び方もありますが、通常、アロマテラピーで国産植物が使...続きを読む

ハッカ油の使い方と効果！そもそもハッカとは？透明ボトルのものもあれば遮光性の瓶に入ってるものもあります人気のハッカ油（薄荷油）の成分や効果、便利な使い方について解説します！「ハッカ」って昔の飴のイメージ程度の印象かもしれませんが、意外に日々の生活に使える万能アロマなんです！中には局方（薬グレード）の...続きを読む

無印良品ホホバオイルがネットで話題！何故人気？これが無印良品のホホバオイル。店頭で見かけたことがある人も多いはずマッサージの世界では定番のホホバオイルですが、いまSNS等で口コミ人気が高まっているようです。噂を聞いて店頭やネット上の口コミを見てみると、アロマテラピー関連というより、ふつうにコスメとし...続きを読む

リビングや寝室など、部屋別のアロマブレンド術一回ブレンドするとクセになるかも!?アロマディフューザーを使っている人と話すと、まだまだラベンダーだけ、オレンジだけ、といった「1種オイル使い」の人が多いようです。ですが、複数をブレンドしか香りのほうが上質です。たとえばひとつの香水には平均して50～200...続きを読む

ワキガ対策にアロマテラピーを併用する利点ドラッグストアをチェックしていたら、沢山ありますね～制汗剤が。気温が上昇する頃、店頭の目立つところに並び始めます。汗のニオイ、とりわけ、ワキのニオイは、悩んでいる人も多いはず。市販品も活用しつつ、ナチュラルなアロマテラピーも併用してみてはいかが？＜目次＞ワキガ...続きを読む

ココナッツオイルの摂取方法……アロマテラピー流に活用！美しさの秘密にココナッツオイルあり！ココナッツオイルは、あの独特の香りが苦手で、食べてみたくても躊躇してしまう……そんな方も少なくありません。実は、ココナッツオイルの摂取方法は食べるだけではありません！香りや味が苦手な方は、アロマテラピーで取り入...続きを読む

マッサージオイルの使い方マッサージオイルの使い方とは？自宅でアロママッサージを楽しむ時の基本、「アロマオイルの上手な扱い方」をご紹介します。手に載せるオイルの量は？手はどんなふうに使ったら良いの？という基本的な質問にお答えいたします。＜目次＞オイルはどのくらい使ったら良いの？上手なオイルの扱い方【マ...続きを読む

オフィス編！アロマスプレー活用術アロマスプレーの材料毎日使うパソコンやスマホもアロマでキレイにお手入れしましょう。オフィスに1本置いておくと便利な、手作りアロマスプレーの活用方法をご紹介します。アロマスプレーは身体につけるだけの物ではありません！すでに作り方をご存じの方は活用術にお進みください。まだ...続きを読む

運動にアロマを取り入れるとどうなるのか？40代ともなれば体の変化・衰えは日々刻々とリアルになり、意識の高い方々は運動をなさっていることと思います。今回、公益社団法人日本アロマ環境協会（東京都中央区、略称＆以下AEAJ）が実施した影響が発表され、運動にアロマを使う利点がいくつ挙がってきました。※EAJ...続きを読む

人気なアロマディフューザーの選び方アロマディフューザーってこんなに便利だったんだ！と思うこと請け合いです。火を使わず、寝室でも安心してアロマの香りを楽しめる『アロマディフューザー』のオススメ商品の選び方、上手な使い方、豆知識、オススメアロマなどをご紹介します。＜目次＞プロがおすすめするアロマディフュ...続きを読む