みんなの口コミ・パーツ別ダイエット(2ページ目)

無添加で安心の手作りクリーム■材料白色ワセリン（薬局で470円位）植物油：グレープシード・アーモンドオイル・オリーブオイルetc精油：ラベンダー・ティートリー・ローズetc※植物油、精油はアロマオイル屋さんやLOFTやネットで手に入ります。クリームを入れる容器※100円ショップのものなど、お好みで。...続きを読む

足の裏を刺激して脂肪燃焼を促進湿布足裏ダイエットとは、その名の通り足の裏に湿布を張るだけのダイエットです。たくさんの血管が集まってる足の裏を刺激すると、血液の循環や筋肉の動き、脂肪の燃焼も促進。血行を良くすることによってダイエット効果を得ようとする方法です。■湿布の貼り方足の指の付け根下の膨らみ部分...続きを読む

体温が１℃上がると、基礎代謝量は約12％アップ以前、医師の石原結實先生の『体を温めると病気は必ず治る』という本を読んだ時に、「貼るカイロ」を使ってダイエットに成功した人の話が書いてありました。「貼るだけ」……でとても簡単だったので、即！実行。食べ物を減らすだけのダイエットよりも、はるかに効果がありま...続きを読む

リンパマッサージに使ってセルライトも改善アロマには様々な美容効果や健康効果がありますが、ダイエットにも強い味方となってくれます。特に天然のアロマオイルは、「リンパドレナージュ」というリンパ液を流すマッサージの際に使うと、滞っているリンパの流れをアップし、老廃物を体外に流すので、一度つくと落としにくい...続きを読む

グレープフルーツの香りにあるダイエット効果ダイエットにはグレープフルーツの香りがいい、と一時期ラズベリーといっしょに有名になりました。もちろんちゃんと理由があります。食事の点では、食欲を抑えるというよりは「過食気味の人が食べ過ぎを抑える」という働きが期待できます。これはグレープフルーツの香りが「幸福...続きを読む

試す前にまずは効果をチェック！モテ子姉妹が実際に試したダイエットや美容法についてのイラスト付き読み物です。どんな効果があるのか、本当に効くのかなど、噂のダイエットなどについても検証されているので、自分に合うダイエット方法を見つけることができます。■良い点イラストを交えた会話的な感じでページが進んでい...続きを読む

毎日取り入れやすい気軽なアプリ日本をはじめ海外でもランキング上位を獲得。iPhoneが動きを感知して回数をカウントしてくれる、モバイル・フィットネスアプリです。カレンダーで消費カロリーを管理、運動の種類は80種類（うち無料が40種類）と豊富で、1日に5つの運動(それぞれ1分程度)を1ヶ月続けると、お...続きを読む

精油1滴を加えれば脚はほかほかにブラックペッパーを用いる場合の足浴のやり方から説明します。大きめの足が入る洗面器などになんとか浸かれる程度の熱めのお湯を入れ、ブラックペッパーの精油を1滴加え、よく混ぜます。そこに脚を浸します。すると徐々に（足ではなく）脚が赤くなって太くなり、ほかほかしてきます。それ...続きを読む

痩せにくい顔のむくみ取り私がおすすめなのは、AVEDAの「カーミングコンポジションオイル」を使ったマッサージです。ダイエットに励んでも、なかなか痩せてくれないのが「顔」。体重計の目盛りが2～3キロ落ちても、フェイスラインや頬のあたりは何となくもたついて、むくんだままということがあります。そのためにせ...続きを読む

お肌に優しい素材で作られたギロファシリーズドイツ生まれの、GILOFA/ギロファの弾性ソックス、ストッキングは、とても履き心地よいです。浮腫みや下肢静脈瘤の防止にリピート買いして、愛用しています。朝履いて、一日中履いていても窮屈さを感じることもなく、浮腫みも軽減されて、履かない状態よりかなり軽くかん...続きを読む