アンチエイジング/アンチエイジング関連情報

エイジングケアは紫外線対策から(3ページ目)

20歳を過ぎる頃から肌代謝は少しずつ落ち始め、紫外線による肌老化が進みます。「まだ大丈夫」と油断せずにエイジングケアのデビュー適齢期25歳を過ぎたら、本格的に紫外線対策を始めましょう。

宇山 恵風

執筆者:宇山 恵風

アンチエイジングガイド

たるみやシワを指3本で円を描いてマッサージ

画像の代替テキスト
ホウレイ線や毛穴のたるみ、目元など年齢が出やすいところを指3本で上から下にやさしくマッサージしましょう
また同じホホバオイルを化粧や日焼け止めを落とすクレンジングオイルとして使うのもOKです。両手の平にオイルを伸ばしてマッサージするように化粧になじませていきましょう。

フェイスマッサージは、写真のように下から上にたるみを引き上げて、血行を促進します。ボディマッサージは、ホホバオイルを手のひらに伸ばしてマッサージしたい部分に密着させて円を描くように刺激していきます。

皮膚の下の血管をやさしく刺激して、血行を促進し、皮膚に栄養を運んで、肌の代謝をアップすることで、紫外線によって発生したメラニンを沈着させずに、角質と一緒に外に排出するのを促進します。


ボディ、頭皮、髪のケアもOK

画像の代替テキスト
髪や頭皮も紫外線でダメージを受けているのでヘッドマッサージもお忘れなく
洗顔後やお風呂上りのボディマッサージにもホホバオイルが活躍します。ブレンドするアロマオイルは、代謝を促進する優雅なローズや、やさしい眠りに導いてくれるラベンダー、皮膚の代謝をアップするネロリなどがおススメです。

このとき顔やボディと一緒に髪や頭皮もホホバオイルでマッサージしてあげると、意外に気づかない紫外線による頭皮の日焼けや髪そのもののダメージを改善してくれます。


【関連ページ】
  • おすすめのマッサージオイルは、
        ⇒エイジングケアにピッタリのアロママッサージオイル(All About アンチエイジング)
  • 肩こり解消&美肌キープの簡単マッサージは、
        ⇒肩こりや肌トラブルを解消する首マッサージ(All About アンチエイジング)
  • 【編集部おすすめの購入サイト】
    Amazonで人気のアンチエイジング用品をチェック!楽天市場で人気のアンチエイジング用品をチェック!
    • 前のページへ
    • 1
    • 2
    • 3
    ※記事内容は執筆時点のものです。最新の内容をご確認ください。
    ※個人の体質、また、誤った方法による実践に起因して肌荒れや不調を引き起こす場合があります。実践の際には、必ず自身の体質及び健康状態を十分に考慮し、正しい方法で行ってください。また、全ての方への有効性を保証するものではありません。

    あわせて読みたい

    あなたにオススメ

      表示について

      (ミーコ)明日きれいになれる!ビューティ特集&コラム

      カテゴリー一覧

      All Aboutサービス・メディア

      All About公式SNS
      日々の生活や仕事を楽しむための情報を毎日お届けします。
      公式SNS一覧
      © All About, Inc. All rights reserved. 掲載の記事・写真・イラストなど、すべてのコンテンツの無断複写・転載・公衆送信等を禁じます