アンチエイジングなライフスタイル

心の老化度を今すぐチェック！最近テンションだる重…今すぐチェックして！「なんだかやる気が出ない…」「新しいことを始めるのが面倒でいつもマンネリ」など、特に原因が思い当たる節はないけれど、何事にもテンションが低めということはありませんか？ もしかしたらそれは、心の老化が始まっているサインかもしれ...続きを読む

若々しい女性は何が違うのか？女性なら誰しも若々しく見られたいもの誕生日は毎年訪れ、誰もが必ず歳をとっていきます。それなのに、いつ見てもなぜか若々しい印象の友人や知人は周りにいませんか？ 若々しいけれども、決して若作りではない。美魔女とは違うけれど、自然体の美しさ。そんな若々しい女性になるには、...続きを読む

20代でもオバサン化は進む……油断すると20代からでもオバサン化は進みます。10個のチェックでオバサン危険度を調べましょう！「オバサンなんて、40代になってからの話でしょ？！」と油断していると、周囲から「オバサン臭い」と言われていることにも気づかず、心も見た目も老けた「残念な女」になってしまう...続きを読む

南仏モンペリアから学ぶアンチエイジングフランス人に人気の南仏モンペリエにはナチュラルなアンチエイジングのノウハウがいっぱい。日本でもぜひまねしたいアイデアがいっぱいです！太陽の恵み豊かで自然に囲まれた南仏モンペリエはフランス人が憧れる都市。1年を通して温かな地中海性気候で、太陽に包まれながら気...続きを読む

顔の日焼け対策はバッチリOKと安心している人、唇、髪、目の紫外線対策をしていますか？　10年後の老化に悩まないためにも、肌以外の紫外線予防について紹介します。唇の紫外線対策　～唇は肌よりデリケート～唇は皮脂も汗も出ずターンオーバーも5日間という肌とは違う性質を持つ唇は、肌とつながっているから同...続きを読む

美肌の近道は「夜美容」夜寝る前の「夜美容」が肌老化を寄せ付けない美肌を作ります美肌になるいちばんの近道をご存知ですか？　それは夜寝る前のスキンケア、「夜美容」をじっくりと行うこと。これによって眠っている間に、肌老化の原因になる「乾燥」から肌を守り、お疲れ気味の古い肌から、生まれたての新しい肌に...続きを読む

その不調や疲れ……心の老化が関係しているのかも!?老け見えと心の持ち方の関係は？心の持ち方、気持ちは見た目を輝かすための美容液。あなたが美しく輝くためのエネルギーになります。「疲れが抜けない」「メイクのノリが悪い」「ちょっと老けたかも……」など感じる人は、心や気持ちが老化して、あなたを輝かすエ...続きを読む

お手入れ継続の秘訣は　1コミットメント　2ケアシーン設定毎日こまめにお手入れをしたいけれど長続きできない、面倒くさくてちゃんとケアができない、スキンケアもダイエットも継続できない、そんな悩みを抱えている人は少なくありません。私自身も根っからの横着ですぐに挫折する1人。しかしスキンケア＆ダイエッ...続きを読む

日本人に急増中のセックスレスとは？日本人のセックスレスは年々上昇中！日本性科学学会によるとセックスレスとは「特殊な事情が認められないにもかかわらず、カップルの合意した性交、あるいは性的な接触が1カ月以上なく、その後も長期に接触のない関係が続きそうな状態」だそう。日本家族計画協会が行った調査によ...続きを読む

シワ、たるみは骨の老化に関係あり！シワ、たるみの原因は、20代から始まる骨の老化も関係しますガラスに映った疲れた自分の顔を見て、「老けた……」と落ち込んだ経験はありませんか？　顔にできる影やでこぼこは、シワやたるみのサインです。もちろんスキンケアはとても大切で、肌を乾燥させないようにすることは...続きを読む