アンチエイジング美容・若返り術

“若く見える肌”と“老けて見える肌”。その違いはくすみとたるみにありました！ 老けて見える肌の原因やその対処法をご紹介します。

小ジワはエイジングケア開始のサイン？肌のターンオーバーを助けるビタミンAでのでエイジング対策について、美容皮膚科医の佐藤やすみ先生にお聞きしました。

乾燥肌の人が美容オイルをスキンケアに取り入れるときは、注意が必要です。オイルの正しい使用方法を、美容皮膚科医の佐藤やすみ先生にお聞きしました。

20代から年齢とともに15年で約20％も目が小さくなることが明らかになりました。目が小さくなると目ヂカラが弱くなり、老けた印象になります。でも大丈夫！加齢に負けない、目元ケアを知って、それを実践すれば、いつまでも目元の綺麗な大人の女性でいられます！

毎日、肌のために良かれと思ってやっているお手入れが、実は老け顔を促進させているとしたら……。あなたは大丈夫ですか？

肌を老化させ、シワ・シミ・肌サビになる原因のひとつが「酸化」。そして酸化と同様、肌の老化に大きな影響を与えるのが「糖化」という現象です。そこで今回は、酸化についてのおさらいと、聞き慣れない糖化についてを解説します。

睡眠不足でもないのに「眠そうですね」と言われたら、さあ大変！まぶたのたるみやむくみはかなり深刻、眠たげな印象の目元は否応なく老けた印象を与えます。こうなったら通常のアイケアだけでは役不足。まぶたを動かしている表情筋にアプローチするマッスルテクニックで、眠たげ目元をスッキリ引き上げましょう。

顔の印象でやっぱり大切なのは目と目のまわり。目の印象が若々しければ、マイナス10歳も夢ではありません！　夕方になると誰でも「くすみ」や「目のクマ」、「疲れ目」が気になりますが、メイクの上からでも簡単に、たった1分でできちゃう5つのマッサージのポイントをご紹介します。目の疲れや目のまわりのくすみ肌がスッキリして、化粧ノリもバッチリ、合コンやデート前にぜひ試して魅力的な瞳に変身しちゃいましょう！

ひざ、腰、肩など、節々にある関節の痛みや違和感を感じたら、関節老化に注意！ 放っておくと、若々しいスタイルが、腰の曲がった前傾姿勢になり、見た目が老化します。関節老化を予防する3つのポイントと、座ったままでできる簡単な関節老化予防のエクササイズをご紹介します。

どんなにセクシーな服を着ても、背中にブラジャーの線がくっきり、ヒップにパンティラインがくっきり、パンツにはみ肉がてんこ盛り！……だったら、誰でも興ざめてしまいます。そう！　はみ肉は不健康でだらしなく、老けた印象を与えてしまいます。そこでいつでも気になったときに、はみ肉を撃退できる5つのストレッチをご紹介します。