グーで若さをキープ！アンチエイジングマッサージ(3ページ目)

ツボ押しで目元のたるみを解消

こめかみの「太陽」、瞳の下の「承泣」、目元の「晴明」などを軽く刺激すると、目元のたるみや小じわが目立たなくなり、アイメイクもバッチリ決まります。特に寝不足や二日酔いの朝、腫れぼったい瞳が気になったときにぜひ試してみましょう。

首、デコルテは小顔マッサージの重点ポイント

顔に溜まった余分な水分や老廃物は、首のリンパ管、リンパ節を経由して、鎖骨の下にある静脈と合流します。

顔のマッサージをするときには、首、デコルテまでしっかり刺激しましょう。

頭のたるみ解消マッサージ

忘れてはならないのが頭のマッサージ。特に頭頂部のつむじにあるエネルギーの出入口の「百会」、頭の前側にある「目窓」、後頭部のぼんのくぼにある「天柱」など、を刺激してあげるとリフレッシュします。

基本は、髪の生え際から、後頭部に向かって顔のたるみを頭の後ろに軽く引っ張りながら、指の関節で押すこと。頭全体を関節で押しながら気持がいいところを少し重点的に刺激すると、頭も目もスッキリします。血行もよくなって、肌色が明るくなる効果も！
首からデコルテにかけては全身のリンパ管の最終出口になるところです。マッサージの総仕上げに、しっかりと鎖骨下部分に汚れや余分な水分が流れていくようにマッサージしましょう。