キャリアオイル事典：スィートアーモンドの効能(2ページ目)

スィートアーモンドオイルの有効な点

不飽和脂肪酸が多いため、血液をさらさらにしてくれます。皮膚から入る量はわずかでしょうが、この効果は嬉しいですね。

またスキンケアとしては、保湿効果が望めます。ビタミンが多いため、軽い炎症などへの効果も期待できます。

美白効果も期待できるという新しい情報もあります。こちら前回の記事でもとりあげましたが、その結果、4週間塗布した後のメラニンの量に減少が見られ、その効果は5週間、6週間後まで継続されたといいます。

アロマオイル（エッセンシャルオイル）をブレンドして、毎日のスキンケアに使ってみましょう！

• スィートアーモンドオイル15ｍｌ（約大さじ1杯）
• アロマオイル（ラベンダーやゼラニウム、ネロリなど）1滴

上記をよくかき混ぜて、顔、首、腕、足などに塗るこめばOKです。作ったオイルは使い切るか、残った場合は数日中には使いましょう。分量も少ないため酸化しやすいです。

スィートアーモンドオイルを使うときのポイント

• もともとのオイルの香りがあまりないため、どんなアロマオイル（エッセンシャルオイル）をブレンドしても大丈夫です。
• 比較的べたつかない質感のため女性だけでなく、男性にもおすすめ。
• もちろん個人差はあるものの、皮膚へのトラブルをあまり耳にしません。刺激もなく、ベビーマッサージなどにも使われることがあります。

■注意
アーモンドアレルギーを持つ方は使用に際して医師にご相談下さい。

■キャリアオイルとは→こちらの記事をご参照ください。