キャリアオイル辞典

私自身、食べるものとしても大好きなアボカド！その栄養価は、食用だけでなく、アロマテラピーでも活用されています。

アロマテラピー以外でも話題のキャリアオイル、植物油の「ココナッツオイル」。今回は、ココナッツオイルの効能・使い方や、魅力をご紹介します。さらに肌に合わないなどあればすぐに使用を中止するなどして、自分の肌コンディションをよく把握しつつ安全にお使いくださいね。

小麦の胚芽部には脂肪以外の栄養がたくさん詰まったオイルがあり、栄養補助食品としても活用されています。アロマテラピーでは、出番は多くはありませんが、ここぞというときのオイルとして活用してみましょう。

今回のキャリアオイル辞典は健康にもよく、美肌にも役立つ「マカデミアナッツオイル」です。

バラの実から採った美容効果の高いローズヒップオイルの効能と使い方をご紹介します。ローズヒップオイルはキャリアオイルの中でも美容効果に優れることでもっとも有名。 リノール酸、α-リノレン酸などの不飽和脂肪酸を含みます。

香ばしいセサミオイル（ゴマ油）は、好きな人も多いはず。アフリカまたはインドが原産地といわれるセサミ（ゴマ・胡麻）。種そのまま、または油としても日本の食卓ではすでに欠かせない食材ですね。今回は、キャリアオイルとしてセサミオイルを解説します。

超有名な植物オイル、ヨーロッパや中近東では古い歴史のあるオリーブオイルの効能について解説します。オリーブオイルはスキンケア基材としてよく活用されている植物油です。使いやすく、入手もしやすいためビギナーにもおすすめです。

アロマテラピー以外でも有名なホホバオイル。人気には理由あり。ホホバオイルの魅力をご紹介します。

アロマテラピーで使う植物性の油、キャリアオイルについて解説します。今回はグレープシードオイル（ブドウ種子油）の効能や特徴、使い方についてです。お値段はもちろん、粘性や匂いなど、使いやすいオイルの1つです。

アロマテラピーで使う植物性の油、キャリアオイルについて解説します。今回はスィートアーモンドです。