スポーツ・レジャー 新着記事一覧 （3ページ目）

マラソンの初心者ランナーはほとんどがピッチ走法ですが、サブスリーを目指すレベルになるとピッチ走法とストライド走法が混在してきます。それぞれのランニングフォームの練習のコツもご紹介します。また、どちらがサブスリー達成には適しているでしょうか。

皆さんが大好きな「野球」。しかしいつ頃、どのようにして日本に伝来したのかと聞かれると？という人も多いのでは。今回は日本で野球が広まった理由、どういった経緯でどのように全国に伝わっていったかを解説いたします。

プロでも見分けるのが難しいのがキノコです。その見分け方には迷信もあるので要注意。毒キノコを食べてしまえば、様々な症状が起きてしまいます。ここでは有毒キノコの基礎知識と安全にキノコを楽しむ方法について書いてみたいと思います。

他サーファーとの衝突事故を避ける方法をご紹介いたします。ライディングしているサーファーが波に乗ってないサーファーに邪魔されてしまいライディング中断……、そんな光景をよく見かけます。今回はサーフィンで避ける方向を間違えないように実例で確認！

バレエの公演には、昼公演と夜公演で異なる呼び方があります。この二つの言葉の違いを観客目線とダンサー目線で解説しました。この二つの違いを理解すると、いま以上にバレエを楽しく有意義に見ることが出来るようになりますよ。ぜひ参考にしてみてください。

エギングテクニック、「ダート」のやり方をマスターしましょう！ ここでは、画像でわかりやすく解説！ 「ダート」とはエギを横方向に移動させるアクションのことです。イカに対してのアピール力をつけて、もっと釣りを楽しみましょう。

今回は、まだまだたくさんあるサーフィン用語の一つ、地形や風により変化する「波の各部分の名称」やポイントについて勉強しましょう。例えば白い部分のことをなんというかご存じですか？サーフィン仲間との会話の中で必ず使用されるので、知らないと恥ずかしい思いをしますよ。

夜は暗闇の中を走るため、ランニング時には昼とは異なる注意が必要です。事故などに合わないために、ウェア選びや反射材、ライトなどのアイテム準備を行いましょう。また、走る場所やスピードなどに注意することも大切です。

今回は、秋のランニングにおすすめの服装をご紹介いたします！ 秋になると、いよいよマラソンのレースシーズンが近づいてきます。快適に楽しく走るためには、服装のコーディネートも大切になるでしょう。ご自身のスタイルに合わせてコーディネートしてみてください！

「サーフィンの上達が遅い」と思ってる人は、今一度、ボードに乗ったときの姿勢を確認してみてください。初心者サーファーによくある間違った姿勢を修正すれば、間違いなく上達しますよ。上手くなるヒントは身近にあるものなのです。ぜひチェックしてみてくださいね。