趣味
スポーツ・レジャー 新着記事一覧 (2ページ目)
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フルスーツにスムーズに着替えるには?ウェットスーツの着脱ポイント
更新日:2024/11/02
数あるウェットスーツの中でも秋から冬、そして春先まで大活躍するフルスーツ。温かいのはいいけれど、体にぴったりのサイズで脱いだり着たりが大変。今回は、そんな時にできるだけスムーズに脱ぎ着ができるワンポイントアドバイスをご紹介いたします。
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ボディボードのスピンの上達方法! 基本のテクニック
更新日:2024/10/29
ボディボードの花形テクニックスピンのやり方を学んで、誰もが憧れるスピンを成功させましょう! 今回ご紹介するスピンは、斜面の上に上がり、進んでいる方向から下に降りるように回るフォワードスピンの上達方法です。コツをじっくり教えてもらいましょう。
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サーフボードの穴の修理方法! 初心者も簡単なメンテナンス
更新日:2024/10/27
今回はサーファーたちに知っておいてほしい、サーフボードの穴の簡単な修理方法を紹介します。サーフボードの中身、ホームが見えているのに放ったらかしでは、水を吸ってサーフボードの寿命が短くなります。ボードのメンテナンスをしておけば海上でも安心!
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ボディボードの基本姿勢と波の乗り方
更新日:2024/10/26
今回は初心者向けボディボードテクニック、ボディボードの一番大切な基本姿勢をご紹介いたします。これを身体にしっかり覚えさせるのが上達への第一歩です。そして、波の乗り方テイクオフ。簡単そうだがちょっとしたコツを知っていると違うので、しっかりマスターしよう。
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サーフィンのスタンスとは?種類や立ち位置の基本とコツ
更新日:2024/10/23
サーフィンのスタンスには、「レギュラースタンス」「グーフィースタンス」の2つがあります。両足をそろえて前に向いて立つことのないよう、今回は初心者向けにスタンスの種類や立ち位置の基本、練習のコツをご紹介します。
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超スロージョギングの解説! 坂道はどうしたら良い?
更新日:2024/10/21
超スロージョギング(超らくジョギング)について寄せられた質問にお答えします。超スロージョギングはダイエット、血圧・血糖値・コレステロール値・中性脂肪値低下、骨密度を上げて認知症予防にもおすすめです。ぜひ参考にしてみてください。
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フラメンコ舞台の鑑賞ポイント……服装や鑑賞マナーとは?
更新日:2024/10/21
今回はフラメンコ鑑賞の楽しみ方と鑑賞ポイントをご紹介します。当日の服装や鑑賞マナーとは? フラメンコには、大きく分けて2つの舞台があります。「テアトロ」は、一般的なステージがある劇場で行う公演。「タブラオ」は、食事をしながら見ることができる舞台での公演です。
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波の種類!サーフィンの波の特徴・波の選び方・乗り方のコツ
更新日:2024/10/11
波の種類について知っていますか? サーファー同士では「朝イチはキレてる波がたくさん来てたけど、今はダンパーになってきたよ」などの会話が交わされることもサーファーの波情報などでよく出て来る、サーフィンの波の種類や状態などを解説します。
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バドミントンのフットワーク……基本の"キ"を解説!
更新日:2024/10/10
バドミントンを上達するためには避けては通れないフットワーク。しかしシャトルを打つことで満足してしまっている人は多いもの。自分の手の届く範囲なら打てるけど、動かされてしまっては打てない……。そんな悩みはフットワークが解決!
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サーフィンの波のピークの見極めはどうしたらわかる⁉
更新日:2024/10/08
サーフィンでピークをつかまえ波に乗るのは、基本中の基本。ピークの見極めが重要になります。ピークから乗ることができれば、練習量を増やすことができ、上達の進度もはやくなります。今回は、サーフィンの波のピークの見つけ方をご紹介しましょう。