スポーツ・レジャー 新着記事一覧(27ページ目)

大人リーナのみなさんも一度は聞いた事があるのではないでしょうか？ 「お尻を締めてターンアウトして！」という教師の指導を。お尻を締めるとターンアウトできるという意味ですが、果たしてこれは合っているでしょうか？ そんなターンアウトについて解説します。

スケートボード用のシューズには、特別な機能があり、その素材も独特です。今回は、おすすめのスケシューの素材や選び方をご紹介します。シューズ選びは、間違えるとケガにもつながる大事な部分ですので、ポイントを知って自分に合うシューズを選びましょう。

ダイビングを楽しむうえで絶対に欠かせないのが、体を保温・保護する「ウェットスーツ」。水温に合わせ、どんなウェットスーツを選ぶかで、水中での快適度は変わってきます。3mm、5mmなど、ポイントをしっかり押さえて、自分にぴったりのウェットスーツを選びましょう！

バレリーノとは？ バレエは女性だけのものと思っている男性も多いかと思いますが、男性ダンサーの力強い踊りにはびっくりするものです。バレエに興味をお持ちの男性の方、今バレエを習われている男性の方たちにも役に立つ情報をお届けしたいと思います。

ジャマイカ生まれの肉料理ジャークチキンがバーベキューメニューとして人気上昇中です！ でもいったいどんな味なの？ 簡単に作れるの？ ということで簡単に作れておいしいジャークチキンのレシピのコツを伝授します！ 家族や仲間たちからも絶賛の声間違いなしです。

ダイビングやスノーケリングで水中を自由に泳ぎ回るための重要なポイントとなる器材が「フィン（足ヒレ）」。どんなフィンを選び、どのように使うかによって、快適度は大きく変わってきます。自分にぴったりのフィンを選びましょう！

大人からバレエをはじめる大人リーナの場合は、ご自身の都合でレッスンに行くと思いますので、複数の先生に習っている方も大勢いらっしゃるでしょう。一人の先生に習うのが良いのか、複数の先生に習うのが良いのか、少し考えてみましょう。

ダイビングを快適に、なおかつ安全に楽しむためにマスターしておきたいのが「中性浮力」。水中で浮きも沈みもしない状態で、魚のように水中をフワフワと漂うのは最高の気持ちよさ。どうすれば中性浮力をうまくとることができるのか、そのコツを紹介します。

ダイビングで使う道具は、「ダイビング器材」や「ダイビングギア」と呼ばれています。海の世界を楽しむ上で、ダイビング器材はなくてはならないもの。いろいろな器材を上手に使うこなすことで、快適にダイビングを楽しむことができます。

大きなスポーツジムでは十分な天井高さと広さを兼ね備えているスタジオでバレエのレッスンが行われています。街の小さなバレエスタジオでは天井も低く、広さも十分でないところが多いかもしれません。そうした空間の中でどのように空間を使い切ればいいのか、考えてみましょう。