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夏が近づいてくると気になりはじめるのがアンダーヘアのお手入れですよね。日本でも需要が増えているVIO脱毛ですが、フランスの女性たちはどうしているのでしょうか？ 最新のフランスVIO脱毛事情や、支持されるデザインとその理由について解説します。

フランスで実施された調査によれば、フランス人女性の4分の3に当たる74%が夏に向けてビキニラインの脱毛をしています。フランス人女性の多くは、なぜVIO脱毛をするのでしょうか？

ストレッチポールってご存じですか？　円柱状のちょっと固めのクッションなんですが、あれがバストアップに効くというウワサ。たしかにあのストレッチポールに寝るだけでも肩甲骨がかなり開く感じがします。さっそくトレーニング方法を教えていただきました。

脇腹・下腹の脂肪を解消するマッサージを紹介します。ウエストにくびれを再生させるためには、「下腹」「脇腹」のマッサージがポイントです。ウエスト周り、「下・上・脇」のマッサージをマスターすれば、くびれのあるウエストラインは完成です！

オリーブオイルなどに塩を混ぜてスクラビング、という方法以外にも、もうひとつ簡単な方法があります。手のひらでボディソープを2～3プッシュほど受けて、そこに塩を混ぜてシャーベット状のじゃりじゃりを作り、それを体に塗りつけながら身体を洗っていくうちに、角質も落ちていきます。

角質をなんとかしたい！ でもお金はあまりかけたくないという方では、家にあるコットンとヨーグルトの上澄み液、重曹だけでできる方法がオススメ。毎日やってしまうと、肌荒れの原因になります。また、ヨーグルトは食べ物なので体に害はありませんが、角質取りを行う前には必ずパッチテストを行ってください。

ブラジャーやショーツなど、下着の正しい買い替え時について、機能面とシチュエーション面からお伝えします。彼氏ができた時や旅行に行く時など、買い替えるタイミングがいくつかあるかとは思いますが、新しい下着を買う環境や心境がない場合はどうしたらいいのでしょうか？

絆創膏が脱毛テープ代わりなります。指だと箇所が小さいので痛みもそんなになく、恐怖心も小さいかと思います。やり方は脱毛テープと同じ。2～3度繰り返せばきれいに取れます。化粧水や乳液で肌を整えるのを忘れずに。「大豆イソフラボン化粧水」を使えば、多少なり抑毛効果が期待できます。

痩せたいからと、油抜きダイエットをする人がいますが、これは大きな間違い。油は、美魔女には欠かせない栄養素の一つ。美しく魅力的になりたければ、積極的に油を摂るべき。　ただし、どんな油でもやみくもに摂ればいいというものではありません。油には、飽和脂肪酸と不飽和脂肪酸の2種類がありますが、その中でも、美魔女になるためにはどんな摂り方をしたらいいのかをお話ししたいと思います。

今年の疲れは来年に持ち越さない！ 普段から身体のメンテナンスは欠かせないCAによる疲れの種類に合った効率的なサロン選びの方法やオススメサロンをご紹介します。