ボディケア 人気記事ランキング

飛行機に乗る際、「機内ではどんな服装がベストなの？」「ラフすぎる格好は周囲の目が気になる」そんな疑問やお悩みをお持ちの方のため、CAが心掛ける機内で快適に過ごすための服装のポイントを伝授いたします。

アンダーヘアのお手入れ、どうしてますか？　一度もケアをしたことがない人も、すでに脱毛済みという人もいますよね。親しい友人どうしでもなかなか聞きにくいアンダーヘア事情について、調査結果をご紹介します。

飛行機の中ではうまく眠れない。そんなお悩みを解決するため、CAが実践する機内でもぐっすり眠れる快眠テクニックをご紹介します。

飛行機の中ではどうも身体がだるい、重いという方必見！もしかすると飛行機間での食事や水分補給を見直してみると改善するかもしれません。ここではCA直伝の機内で疲れずに快適に過ごすコツ2、飲食編をお伝えいたします。

老化によるあなたのお尻の形やヒップラインの変化パターンと、ヒップの構造と仕組、老化についての基礎知識をレクチャーします。あなたのお尻は何型ですか？

「筋トレの王様」と言われることもあるスクワット。正しく行えば、多くの筋肉を一度に鍛えることができるため、体のラインを変えるために大きな効果が期待できます。キュッと上がったヒップにスラっと伸びた足、スッと引き締まったお腹を目指しましょう。

体内へ物質が取り込まれる「経皮吸収」について、考えたことはありますか？　女性にとって一番大事なのはデリケートゾーンですが、こちらからの吸収率は予想以上に高いのです。性、デリケートゾーン、パートナーシップ、これまでじっくり向き合う機会が少なかったかもしれませんが、女性にとっては実は一番考え、ケアしていかなければならない問題です。

スタビライゼーションを知っていますか？ダンベルやマシーンを使わず、体幹と筋肉を鍛える新エクササイズです。週3～4回、3週間で効果を実感できるポーズを3種類ご紹介します！

40代後半になった頃から、妙にお腹にばかりお肉がつくようになってきた…と感じていませんか？　それは年齢やホルモンバランスに伴うものかもしれません。お腹をスッキリさせて、キレイなボディラインを手に入れましょう。

年齢が出やすい手を水仕事から守ってくれる、画期的なメッシュ状の手袋「女優さんのおもいっきり手袋」をご紹介いたします。