ボディケア 人気記事ランキング(2ページ目)
2025年10月19日 ボディケア内でアクセスの多かった記事をご紹介します。
11位飛行機内で快適に睡眠するためには?CA直伝のおすすめの方法
「機内で寝れなくて、旅先で1日無駄にした」など、飛行機の中で快適に睡眠できず、ストレスを貯めている人も多いのではないでしょうか。そんなお悩みを解決するため、機内でも快適に睡眠をとれるテクニックをご紹介します! ぜひ参考にしてください。
ボディケアニュース、ボディケア関連情報ガイド記事12位「いつも元気な人」はなぜパワフル? リカバリー力の高い人の特徴
忙しくてもいつも元気な人。なぜいつも元気でパワフルなのでしょうか。そんな人は「リカバリー力」が高いのかもしれません。ここではハードスケジュールでも元気なキャビンアテンダントを参考に、リカバリー力の高い人の3つの特徴と、そうなるための方法をご紹介します。
ボディケアニュース、ボディケア関連情報ガイド記事13位外国人みたいな体型になりたい! プリッと立体的なヒップの作り方
映画を見ているときや、海外のビーチに行ったとき、欧米女性の立体的なヒップに視線を奪われたこと、ありますよね。今回は、プリッとしたヒップの作り方をご紹介いたします。外国人みたいな体型になりたい! を叶えてみませんか?
ガイド記事All About 編集部14位CA実践の体調管理術……忙しくても疲れをためない自己管理方法!
仕事もプライベートも忙しいはずなのにいつも元気で幸せそう。そんな人は心身の自己管理が上手です。不規則な生活の中でも徹底した体調管理で元気に働くキャビンアテンダント(CA)の、自己管理術をご紹介いたします。
ボディケアニュース、ボディケア関連情報ガイド記事15位カップルで出来る!マッサージオイルを使ってむくみ解消!
カップルで出来るペア・マッサージのやり方を紹介します! マッサージオイルを使って、お互いの肌に直接触れ合うことで、リラックスはもちろろん、身体の不調を改善したり、より美しくなる効果が抜群です。相手のボディトラブルや疲れを取り去って、生まれ変わりましょう。
ボディケアニュース、ボディケア関連情報ガイド記事16位脇腹の肉を落とす筋トレ6選……ムダ肉を落とすダイエット!
今回は、脇腹の肉を落とす筋トレをご紹介いたします。グッと腹筋に力を入れてみてください。お腹はへこみましたね? では脇腹に触れてみましょう。柔らかい脂肪を感じたら、それが脇腹のムダ肉。お腹を引っ込めても隠せない脇腹の肉は、エクササイズで落とすしかありません!
ガイド記事All About 編集部17位CAが太らない理由とは? CAの簡単体型キープ術3つ
CAが太らない理由とは? 体型キープも仕事のうちというCAが実践する簡単な体型キープ術3つを伝授いたします。CAは時差の関係で深夜に食事を取ったり、定期的にジムには通えないという生活環境の中でも体型をキープすることが求められています。
ボディケアニュース、ボディケア関連情報ガイド記事18位ヒップアップエクササイズをながら作業で!簡単な美尻の作り方
ヒップアップエクササイズを日常生活の中の作業をし「ながら」取り組むことで簡単に美尻を作ることができます! 実はお尻は20代からでも垂れてきてしまいます。動が苦手な人でも、立ちながら・座りながら・TVを見ながらなど、簡単にできるエクササイズなら続けやすいですね!
ヒップアップガイド記事19位元気CAの朝晩3つの健康習慣とは? 風邪を引けない人必見!
今回は、CAたちが朝晩実践している3つの健康習慣をご紹介します。CAは機内という狭い空間で色んなお客様と毎日のように接していますが、アンケートによると「ほぼ風邪知らず」という人が多いようです。ぜひ風邪知らずを目指し元気に過ごしてくださいね。
低体温・冷え性ケアガイド記事20位女性の年齢が出る体の部位やパーツ8つ……若作りしてもバレバレ!?
メイクをして、オシャレをしただけでは、実年齢を隠すことはできません。例えば、名刺交換の時に出した手や、笑った時に見える歯など、年齢が出る体の部位やパーツをケアすることで、相手に与える印象はずいぶん変わってきます。
ガイド記事All About 編集部