ボディケア 人気記事ランキング(4ページ目)

CAが太らない理由とは？ 体型キープも仕事のうちというCAが実践する簡単な体型キープ術3つを伝授いたします。CAは時差の関係で深夜に食事を取ったり、定期的にジムには通えないという生活環境の中でも体型をキープすることが求められています。

ただお風呂に入るだけではもったいない！ ちょっとした工夫で毎日のお風呂がまるでエステのように！健康と美容のためにCAも実践する身体ポカポカ&お肌つるつる入浴術3選をご紹介します。

今回は、たった6秒間という短時間で気になる部分をシェイプアップできる「6秒筋トレダイエット」をご紹介いたします。アイソメトリックスという理論に基づいた筋トレ法です。プニプニの二の腕、ポッコリお腹など、気になる方はぜひ、お試しください。

今ではすっかり人気も定着したココナッツオイル、食べる以外の美容法としても色々な活用方法があります！ そこで今回は、頭のてっぺんからつま先まで、万能に使えるココナッツオイル美容法をご紹介していきます。ぜひ参考にしてみてくださいね。

　「病気などの特別な事情がないのに一か月以上性交渉がない」状態のことを医学的に「セックスレス」と呼び、パートナーどちらかに不満がある場合は、なんらかの解決策が必要になります。　今回は、セックスレスのタイプ別解消法についてお話したいと思います。

「美容大好き！」という人でも意外と無関心なのが、下半身のデリケートゾーンのケア。実は、お手入れ不足が原因でニオイやかゆみといったお悩みも抱えている人も多いよう。適切なデリケートゾーンケアケアと注目の専用コスメについてご紹介します！

今回は、「ニベアの青缶」が万能的に何にでも使えるという話を検証します。全身用クリームを顔に塗るのって本当に大丈夫？ 革靴や革バッグ、家具に使っても傷まないの？ スキンケア、紳士靴、家事の専門家が、成分の分析や実験に基づいて解説していきます。

梅雨の時期におこる足のむくみ……梅雨時は足だけでなく体もむくみやすい季節。そこで、今回は足がむくみやすい職業代表であるキャビンアテンダント時代に培った、一晩でむくみ脚を解消する3本立てのケア方法をお伝えします。

夜にホットヨーグルトを食べることで、ダイエット・美肌・安眠効果が得られるという事をご存知ですか？ 今回は、夜ヨーグルトで得られるメリットの数々や、タイミングや量などの正しい食べ方、そして、ホットヨーグルトなどより効果をアップさせるコツを紹介していきます。

今回は、CAたちが朝晩実践している3つの健康習慣をご紹介します。CAは機内という狭い空間で色んなお客様と毎日のように接していますが、アンケートによると「ほぼ風邪知らず」という人が多いようです。ぜひ風邪知らずを目指し元気に過ごしてくださいね。