ボディケア 人気記事ランキング(4ページ目)

今ではすっかり人気も定着したココナッツオイル、食べる以外の美容法としても色々な活用方法があります！ そこで今回は、頭のてっぺんからつま先まで、万能に使えるココナッツオイル美容法をご紹介していきます。ぜひ参考にしてみてくださいね。

眉毛のメンテナンスや顔のうぶ毛、ムダ毛の処理に便利なL字カミソリですが、顔の毛を剃る習慣がないフランスにはL字カミソリがありません。フランスの女性たちは、どうやって顔のムダ毛の処理をしているのでしょうか？

アンチエイジングや健康のために、ホルモンバランスは非常に重要です。ホルモンバランスが乱れる原因は、生活習慣だったりストレスだったりしますが、そもそもホルモンって、体の中でどんな働きをしているのか、ご存知でしょうか。ホルモンは、体の中で相互に作用しながら私たちの「体調」を作っています。ホルモンって一体何なのか、そして、ホルモンを制してより美しく健康になれる方法を教えます。

「CAさんって時差ボケ対策どうされているんですか？」お客様からとても多い質問の一つです。確かに海外に行くと日本とは完全に昼夜逆転の生活になることもしばしば。ここでは世界中を飛び回るCAが心がける時差対策のコツを伝授いたします。

　「病気などの特別な事情がないのに一か月以上性交渉がない」状態のことを医学的に「セックスレス」と呼び、パートナーどちらかに不満がある場合は、なんらかの解決策が必要になります。　今回は、セックスレスのタイプ別解消法についてお話したいと思います。

仕事もプライベートも忙しいはずなのにいつも元気で幸せそう。そんな人は心身の自己管理が上手です。不規則な生活の中でも徹底した体調管理で元気に働くキャビンアテンダント（CA）の、自己管理術をご紹介いたします。

ハイヒールやきついガードル…　美しく見せるのにガマンはツキモノ。エステや美容クリニックのメニューもしかり。「効く」ものにはときに痛みが伴います。どのくらい痛いのかランキングでご紹介します。

脇腹・下腹の脂肪を解消するマッサージを紹介します。ウエストにくびれを再生させるためには、「下腹」「脇腹」のマッサージがポイントです。ウエスト周り、「下・上・脇」のマッサージをマスターすれば、くびれのあるウエストラインは完成です！

今回は、ダイエット方法の一つ「体整形マッサージ」を紹介します。田中宥久子（ゆくこ）さんが開発した「造顔マッサージ」のボディ編「体整形マッサージ」！ むくみや冷えが改善され、ひと晩で3キロ減も夢じゃない！と言われるマッサージをさっそく実践してみました。

かかとがガザガサだと、それだけで女子力ダウンしてしまいます。ブーツをはく季節こそ、毎日の基本的なお手入れと、時にはスペシャルなケアでつるつるかかとを手に入れましょう！