ボディケア 人気記事ランキング(4ページ目)

美しいヒップラインを活かすために重要なのがショーツです。下着・ショーツを正しく選び、履くことでよりヒップを美しく見せることができます。そこで今回はヒップを美しく見せるための下着・ショーツの選び方・着け方のポイントをまとめました。

脇腹・下腹の脂肪を解消するマッサージを紹介します。ウエストにくびれを再生させるためには、「下腹」「脇腹」のマッサージがポイントです。ウエスト周り、「下・上・脇」のマッサージをマスターすれば、くびれのあるウエストラインは完成です！

ヒップアップエクササイズを日常生活の中の作業をし「ながら」取り組むことで簡単に美尻を作ることができます！ 実はお尻は20代からでも垂れてきてしまいます。動が苦手な人でも、立ちながら・座りながら・TVを見ながらなど、簡単にできるエクササイズなら続けやすいですね！

ブラジャーやショーツなど、下着の正しい買い替え時について、機能面とシチュエーション面からお伝えします。彼氏ができた時や旅行に行く時など、買い替えるタイミングがいくつかあるかとは思いますが、新しい下着を買う環境や心境がない場合はどうしたらいいのでしょうか？

痩せたいからと、油抜きダイエットをする人がいますが、これは大きな間違い。油は、美魔女には欠かせない栄養素の一つ。美しく魅力的になりたければ、積極的に油を摂るべき。　ただし、どんな油でもやみくもに摂ればいいというものではありません。油には、飽和脂肪酸と不飽和脂肪酸の2種類がありますが、その中でも、美魔女になるためにはどんな摂り方をしたらいいのかをお話ししたいと思います。

気が早いと言われそうですが、ブーツをキレイ＆格好よく履きこなしたいと思ったら、夏の終わりの今の時期からフットケアをしっかり行うことが大事です。ブーツを履く頃になると気になる「むくみ」「ニオイ」「乾燥」を今からの徹底ケアで解消し、ブーツの似合う美脚を早めに手に入れておきましょう！

デリケートゾーン脱毛について、だいぶ興味を示す女性たちが増えてきました。セルフでやるのか、クリニック？サロン？ どういう順番で、どういうプロにまかせたらよいのか。今回、日本で唯一のデリケートゾーン脱毛サロンの方に事情やメリットについて、お話を伺いました。

大人のあせも（汗疹）の原因と対策について解説します。子ども特有の湿疹だと思われていた「あせも（汗疹）」。最近では、季節問わず大人にも急増しているそうです。その原因は？ そして、できてしまった時の対策をご紹介します。

夏も終わりに近づいてきましたが、まだまだ暑い日が続きますね。 寝ても疲れがとれない、身体がだるい、…という方、夏の基礎代謝ダウン”夏冷え”の可能性がありますよ。放っておくと、太りやすいカラダになったり、肌荒れの原因になったりと、悪い連鎖に陥りかねません。そこで今回は、体温を上昇させて効果的に夏冷え”を解消する「湯船で行う代謝アップマッサージ」方法をご紹介します。

健康のために毎日自炊しようと思っていてもできないあなたに朗報！滞在先ではコンビニご飯で済ませなければならないことも多いCAも御用達のコンビニで手軽に買える美容効果抜群のフードをご紹介いたします。