食と健康 新着記事一覧(72ページ目)

効果はともかく朝バナナダイエットが流行っています。バナナの栄養価は糖質とビタミンです。じゃがいもが美味しい秋に糖質とビタミン類に加えて蛋白質を含んで腹持ち指数が高いポテトダイエットを紹介します。

唐の時代を生きた傾国の美女「楊貴妃」と、清朝末期の絶大な支配者「西太后」。ともに食にうるさく、美肌の持ち主であったことは周知のことですよね。彼女たちが愛した食材やフルーツを、漢方的に徹底分析しました！

日本では知名度の低いサプリ「ブッチャーズブルーム」ですが、下半身がむくみやすいかたにぜひご注目いただきたいサプリメントなのです！

薬酒といってもむずかしく考えることはありません。梅酒だってカラダに潤いを与え、疲労回復にいい薬酒の一種です。今回は身近で買える食材をメインにした、薬酒づくりの基本を楽しくマスターしましょう。

辛い痛みを伴う腰痛や関節リウマチの症状を緩和すると考えられている「西洋シロヤナギ（英名：ホワイトウィロー）」。痛みを改善するメカニズムに迫ります！

まだまだ残暑が厳しいこの時期。朝は、スッキリと目覚めたいものですね。今回は、朝の気持ちを落ち着かせ、夜の睡眠の手助けもしてくれる、簡単で美味しいバナナシェイクをご紹介します。

生活習慣病対策として注目を浴びているサプリメント「サラニア」。伝承医学・アーユルヴェーダや漢方薬でも利用されている植物で、実は生活習慣病の脅威を緩和する強力なパワーが存在したのです！

シミやシワの原因になる夏の紫外線。医学的な皮膚のダメージケアというより美容面で気になっている人の方が多いかもしれません。今回は医学的な研究結果から、紫外線対策にオススメの機能性成分をご紹介しましょう。

2008年7月27日、表参道に今注目のサプリメント・ギャラリー「Voix（ヴォア）」がオープンしました。当施設は様々な製品が販売される今、よりよいサプリメント・ライフを作るための重要な役割を担っています。

その昔、マシュマロの材料とされたハーブ・マシュマローは、薬効を期待され広く利用されていました。現代においてもハーブ療法士が推奨する程のメリットがあります。一体どのような働きがあるのでしょうか。