ボディケア
ボディケアニュース、ボディケア関連情報(6ページ目)
ウワサのメソッドやイベント直前の駆け込みケアなど、ひとひねりを加えたボディケア関連の情報やニュースはこちらです！
記事一覧
コラボ企画！本当に美しくなるオンナの肉体改造論 巨乳になるぞプロジェクト第1回
ガイド記事柏木 珠希「本当に女性らしい美しさを手にするためには？」というテーマで、ビューティ系５サイトでコラボ企画を実施！今回から連載する“ガイドの体当たりシリーズ”の第1回目を、この企画用に書き下ろしました。
フェロモン力UPには週1ヌードチェックと即効ケア！ “フェロモンボディ”の作り方
ガイド記事柏木 珠希本当の“肉体美”は体重計では測れません。気にするべきは、むしろ“ボディデザイン”です。そのための“週1ヌードチェック”のやり方、注意ポイントと、「ヤバい！！」と思った時の対処法をご紹介します！
スタビライゼーションとは？体幹の鍛え方、種類や効果について
ガイド記事柏木 珠希スタビライゼーションとは何かご存じですか？ダンベルやマシーンを使わず、体幹と筋肉を鍛える新エクササイズです。週3～4回、3週間で効果を実感できるポーズを3種類ご紹介します！
元シェイプUPガールズ・中島史恵さんが教える パワーヨーガでヒップアップ!!
ガイド記事柏木 珠希重いダンベルやマシーンを使わずとも引き締め効果バツグンのヨーガ。エアロビクスのインストラクター経験もアリで、ヨーガDVDも出している中島史恵さんにヒップアップに効くポーズを教えてもらいました。
ガイドも注目！ ズボラ式(？)ボディケアグッズvol.1 加圧家事トレでナイスバディに
ガイド記事柏木 珠希時間や手間をかけないボディケア法のアイデア集。第一回目は女優さんやプロスポーツ選手の間でも話題の加圧トレーニングを家事に取り入れたもの。毎日の家事が楽しくなりそう!?
