ニアウリ
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| す～とした香りが心地いいです |
フトモモ科の木本
葉、枝などを蒸留して採油
ニアウリはティートゥリーと同じ属に分類される木です。フランス領ニューカレドニアに行くとたくさん見れるようです。
ニアウリのアロマ効果
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| 人気のディフューザー。ホワイトも出ました。 Heavenly Scent/超音波アロマディフューザー シルバーまたはホワイト10,500円（税込） |
- 風邪の予防に
- 痛みのケアに
- 集中力を刺激します
ニアウリはなんといっても、まず風邪の予防に役立ちます。
体の抵抗力を高めるために、白血球の働きを高めるといいます。なので、風邪の引き始めのチョイスがいいでしょう。
ですが、ニアウリは、気管支炎やカタル、喉の炎症にも効果を発揮するといわれるので、風邪をひいてしまったあとでも、症状の緩和にサポートとなります。
精油が使えるディフューザーや加湿器に落とす方法が手軽です。
またハンカチに1滴落として、外出するときにはバッグに忍ばせましょう。
古くからリウマチ、神経痛にも使われてきたといいます。お風呂に1～3滴落としてみてはどうでしょう。よくかき混ぜて入浴しましょう。
気分が散漫なときなど、ニアウリを芳香浴で楽しむと気分が晴れます。コットンに1滴落として、パソコンの近くに置くなどが手軽。オフィスでも実践可能です。
■ ガイドからブレンド提案
レモンとのブレンドがおすすめ。免疫力をUPさせる相乗効果ブレンド。香りもレモンが加わることで、軽くなり、万人受けする印象になります。
参考文献
『アロマテラピーのための84の精油』ワンダーセラー著 高山林太郎訳（フレグランスジャーナル社）
