 |
| 簡単にできるエクササイズをプラスして、ボディに磨きをかけましょう！ |
余裕があればボディも磨いて！
毎日簡単にできるエクササイズをご紹介
エクササイズは、習慣になるまでがツライもの。ゴールデンウィークの間に習慣にすることができれば、夏には自信をもって水着になれる身体が手に入ります！この機会に、とりあえず10日間毎日頑張ってみてはいかがでしょうか？
ガイドのおすすめエクササイズ
（１）ボディメイキング■美しいバストを実現するためのエクササイズ
・ 愛されるためのバストケア その１
『美しいバストラインを作るコツ』
・ 愛されるためのバストケア その２
『ツンとした胸を作るためのコツ』
■ウエストのくびれを取り戻すエクササイズ
・ 女を諦めない証がウエストに出る！！
『ウエストを引き締める3つの方法』
（２）歪みのない身体作り
■美しいバスとを実現するためのエクササイズ
・ グラマラスボディになる！姿勢＆歩き方レッスン vol.1
『歪み撃退が美しさへの第1歩』
・ グラマラスボディになる！姿勢＆歩き方レッスン vol.2
『美しさへの障害 12のチェック』
・ グラマラスボディになる！姿勢＆歩き方レッスン vol.4
『簡単ストレッチで歪みリセット』
・ グラマラスボディになる！姿勢＆歩き方レッスン vol.5
『下半身を引き締める3つの方法』
10日間みっちり「女磨き」を頑張れば、連休明けには格の上がったあなたになっているはず！ 夏に向けて、あなたの美人度を大幅ブラッシュアップしてみてはいかがでしょうか？
